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支氣管炎注意事項(xiàng)有哪些

張永明副主任醫(yī)師

內(nèi)科中日友好醫(yī)院

支氣管炎通常有調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充分休息、防寒保暖、調(diào)整心態(tài)等事項(xiàng),建議患者在就診后遵醫(yī)囑進(jìn)行處理。
1、調(diào)整飲食:盡量避免攝入辣椒或胡椒等刺激性較強(qiáng)的食物,同時(shí)也盡量不要食用蔥或其他刺激性較高的食材。平時(shí)可以選擇富含蛋白質(zhì)和高營養(yǎng)的食品,例如雞蛋、瘦肉和牛奶等。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):飯后可以散步15~30分鐘,平時(shí)可以進(jìn)行性質(zhì)較為溫和的運(yùn)動(dòng),如慢跑、八段錦、瑜伽等。
3、充分休息:避免熬夜,盡量早睡早起,每天保證8小時(shí)左右的睡眠。
4、防寒保暖:天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)及時(shí)加衣服,開窗通風(fēng)時(shí)要避免站在風(fēng)口。
5、調(diào)整心態(tài):不要過度緊張、焦慮、可以多和家人、朋友聊天。
在恢復(fù)過程中,患者要注意休息,不要過度緊張、焦慮。
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