對(duì)于體寒的人來說，關(guān)于多喝水還是少喝水的建議并不統(tǒng)一。
這是因?yàn)檫^多的水分可能會(huì)吸走體內(nèi)熱量，導(dǎo)致腎臟機(jī)能低下，形成惡性循環(huán)，并可能引發(fā)下半身水腫。此外，體寒的人往往容易感到手腳冰涼、尿頻尿急，這也與腎臟功能有關(guān)。因此，一些人建議體寒的人應(yīng)適量控制飲水，以避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期喝熱水可以緩解體寒。熱水可以調(diào)節(jié)體溫，對(duì)關(guān)節(jié)、腹腔、胸腔、胃腸道的蠕動(dòng)有良好的緩沖和潤(rùn)滑作用，有助于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸和代謝廢物的排泄。對(duì)于體寒的人來說，適量飲用熱水或溫開水，有助于改善體質(zhì)。
綜上所述，對(duì)于體寒的人來說，飲水量應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況而定。如果體寒癥狀較嚴(yán)重，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適量控制飲水。同時(shí)，體寒的人還可以通過食療、泡腳等方式來改善體質(zhì)，如適當(dāng)食用溫性食物、在泡腳時(shí)加入米酒和姜片等。此外，保暖和及時(shí)就醫(yī)調(diào)理診治也是改善體寒的重要措施。