陳皮與山楂不能長時間飲用。陳皮與山楂的功效主要是開胃、促進消化，但不宜久飲，以免出現(xiàn)拉肚子的癥狀。
陳皮與山楂都是中藥，常用于開胃促消化，若是食欲不好或是出現(xiàn)了消化不良，可以飲用陳皮和山楂水，具有開胃、促進消化的功效，對因消化不良而導(dǎo)致的積食、腹痛等情況也有一定的幫助。不過最好不要長時間飲用，人體的腸胃本來就很好，長期食用陳皮、山楂會導(dǎo)致拉肚子。
不過在日常的生活中一定要注意營養(yǎng)的平衡，不要吃太多的東西，以免增加脾胃的負(fù)擔(dān)，影響自己的身體健康，平時需要多喝水，每天保持適量運動，促進食物的消化和吸收，有利于身體恢復(fù)。