氣血不足嘴唇發(fā)紫在中醫(yī)上屬于氣虛血瘀之象，可以適當(dāng)服用補(bǔ)氣、活血化瘀、補(bǔ)血健脾的食物或中藥進(jìn)行調(diào)理，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。
1、補(bǔ)氣：氣血不足，嘴唇發(fā)紫，要注意補(bǔ)氣，多食用雞蛋、魚肉、牛奶等具有補(bǔ)氣功效的食品，還可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下，服用黃芪、黨參、當(dāng)歸、熟地等中藥材來燉湯，具有良好的補(bǔ)氣效果。
2、活血化瘀：當(dāng)氣血不足，嘴唇發(fā)紫的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)淤血，此時(shí)可以適當(dāng)食用山楂、木耳、紅糖等具有活血化瘀作用的食品。
3、補(bǔ)血健脾：嘴唇發(fā)紫，氣血不足也有可能與脾虛有關(guān)，建議多食用山藥、大棗、桂圓、阿膠等具有補(bǔ)血補(bǔ)脾的功效。
如果出現(xiàn)了氣血不足，嘴唇發(fā)紫等癥狀，可以到正規(guī)的醫(yī)院做進(jìn)一步的診斷和治療。平時(shí)要保持清淡的飲食習(xí)慣，不要吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，多進(jìn)行慢跑、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，以提高身體素質(zhì)。