常見(jiàn)的中藥生發(fā)療法涉及何首烏、當(dāng)歸、枸杞子、側(cè)柏葉、女貞子等，能滋養(yǎng)肝腎，補(bǔ)血活血，有助于強(qiáng)化發(fā)根，對(duì)于脫發(fā)和頭發(fā)稀疏問(wèn)題有一定的治療和改善功效。
1.何首烏：作為傳統(tǒng)生發(fā)中藥的典范，其卓越功效包括滋養(yǎng)肝腎、提升精血、烏發(fā)明目及強(qiáng)化骨骼。常用于治療脫發(fā)、出現(xiàn)白發(fā)和頭發(fā)稀疏的問(wèn)題。何首烏既可內(nèi)服，如熬煮成湯飲，也可外用，如研磨成粉制成膏劑。
2.當(dāng)歸：功效顯著，能補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止痛并滋潤(rùn)頭皮，特別適用于緩解女性脫發(fā)和改善頭發(fā)干枯問(wèn)題。常將其他藥物，如枸杞子、白芍等加入藥膳燉煮，食用后有利于頭發(fā)生育和健康。
3.枸杞子：富含滋養(yǎng)肝腎、提升精血、改善視力和強(qiáng)化骨骼的功效，特別適用于治療脫發(fā)、干枯以及頭發(fā)稀疏的問(wèn)題。枸杞子可直接用于泡水飲用，也可與當(dāng)歸、芝麻等藥材配合，熬煮成營(yíng)養(yǎng)豐富的藥膳。
4.側(cè)柏葉：主要含有揮發(fā)油等成分。有涼血止血、生發(fā)烏發(fā)的作用，能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，改善頭皮環(huán)境，利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。
5.女貞子：木犀科女貞屬植物女貞的果實(shí)，有滋補(bǔ)肝腎、明目烏發(fā)的功效，其通過(guò)調(diào)節(jié)肝腎機(jī)能，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)和烏黑。
中藥生發(fā)療法需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和脫發(fā)成因精準(zhǔn)選藥，務(wù)必在醫(yī)師的監(jiān)督下實(shí)施。此外，維護(hù)規(guī)律的作息和均衡的飲食對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)和健康比較重要。