針對(duì)思慮過度的情況，中醫(yī)通常推薦一些具有安神、養(yǎng)心、健脾等功效的中藥來緩解癥狀。一般可以遵醫(yī)囑使用歸脾丸、柏子養(yǎng)心丸、生脈飲、逍遙丸、天王補(bǔ)心丹。
1.歸脾丸：主要功效為健脾養(yǎng)心、益氣補(bǔ)血。在臨床上，其常被用于治療因勞心傷脾、思慮過度所引發(fā)的心悸、失眠、體倦少食等癥狀。歸脾丸能夠調(diào)和心脾，使氣血生化有源，從而改善思慮過度帶來的不適。
2.柏子養(yǎng)心丸：主要功效為補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)心安神。其適用于因營血不足而引發(fā)的心悸怔忡、健忘盜汗、夜寐多夢(mèng)等癥狀。柏子養(yǎng)心丸能夠滋養(yǎng)心腎，安定神志，有助于緩解因思慮過度引起的睡眠質(zhì)量差、心神不寧等問題。
3.生脈飲：主要功效為益氣生津、斂陰止汗。其常被用于治療因氣陰兩虛而引發(fā)的口干、自汗、少氣、乏力、心悸等癥狀。生脈飲能夠補(bǔ)充氣陰，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，從而改善因思慮過度導(dǎo)致的身體虛弱和免疫力下降。
4.逍遙丸：主要功效為疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。其適用于肝郁脾虛所致的郁悶不舒、食欲減退、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。逍遙丸能夠調(diào)和肝脾，緩解因思慮過度引起的情緒波動(dòng)和消化系統(tǒng)不適。
5.天王補(bǔ)心丹：主要功效為滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)心安神。其常被用于治療因心陰不足而引發(fā)的失眠、健忘、心悸等癥狀。天王補(bǔ)心丹能夠滋養(yǎng)心陰，安定心神，有助于緩解因思慮過度導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)、心神不寧等問題。
建議患者在平時(shí)要保持樂觀的心態(tài)，避免過度焦慮和緊張。