通常情況下，山藥皮是可以食用的。
山藥皮的營(yíng)養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，其口感略顯粗糙，帶有一絲澀味，整體味道并不盡如人意。在食用之前，應(yīng)確保其被徹底清洗，并在煮熟后與山藥皮一同食用。具有補(bǔ)脾益腎等功效，還能起到抗衰老作用。適當(dāng)?shù)臄z入能夠?yàn)槿梭w提供必要的礦物質(zhì)。山藥具有補(bǔ)虛益氣、益肺健脾之功效，還能降脂減肥，是一種食療佳品。山藥皮中的蛋白質(zhì)和纖維素含量相對(duì)較高，這不僅有助于消化過(guò)程，還能刺激胃腸道的蠕動(dòng)活動(dòng)。
對(duì)于身體較為虛弱或具有過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，最好避免食用山藥皮，這主要是因?yàn)樯剿幤ぶ泻幸欢ū壤闹参飰A，食用后容易觸發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。