早上起床冷通常是環(huán)境因素、心陽(yáng)不足、腎陽(yáng)虧虛、風(fēng)寒感冒、氣血不足等引起的，建議就醫(yī)查明原因，選擇一般治療、藥物治療等方式改善。
1.環(huán)境因素：若患者在臨入睡前沒(méi)有進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｅ胧?，?dǎo)致睡眠環(huán)境變得相當(dāng)寒冷，從而使患者在早晨醒來(lái)時(shí)感到全身冰冷。在準(zhǔn)備入睡之前，患者需要確保門(mén)窗都已緊閉，并根據(jù)天氣狀況適時(shí)增加床上用品。
2.心陽(yáng)不足：當(dāng)患者的心陽(yáng)不充足時(shí)，血液循環(huán)會(huì)受到阻礙，這種情況在進(jìn)入睡眠階段后會(huì)變得更為嚴(yán)重，導(dǎo)致患者感受到寒冷，并可能出現(xiàn)胸悶、四肢麻木和嘴唇發(fā)紫等癥狀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，患者可以選擇服用心榮口服液、參附強(qiáng)心丸和參桂膠囊等藥物進(jìn)行治療。
3.腎陽(yáng)虧虛：腎陽(yáng)虧虛不僅會(huì)導(dǎo)致患者全身感到寒冷，還可能出現(xiàn)尿液呈清長(zhǎng)色白、大便稀溏、腰膝酸軟等其他癥狀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，患者可以選擇服用右歸丸、贊育丹、桂附地黃丸等藥品進(jìn)行治療。
4.風(fēng)寒感冒：如果在夜間沒(méi)有進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｅ妥o(hù)理，可能會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒感冒，寒氣會(huì)在體內(nèi)累積，從而使患者出現(xiàn)惡寒和發(fā)熱的癥狀，起床后感覺(jué)渾身發(fā)冷?；颊呖梢园凑蔗t(yī)生的建議使用感冒靈顆?；蝻L(fēng)寒感冒顆粒等藥品進(jìn)行治療，具有發(fā)汗解表和祛風(fēng)散寒的功效。
5.氣血不足：當(dāng)氣血轉(zhuǎn)化為無(wú)源狀態(tài)時(shí)，陽(yáng)氣可能會(huì)減少，無(wú)法為四肢提供溫暖，這可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)怕冷、四肢冰冷的反應(yīng)。患者可以參考醫(yī)生的建議，使用八珍丸或人參歸脾丸等藥物進(jìn)行治療，以達(dá)到補(bǔ)充氣血的效果。
患者平時(shí)要注意保證充足的睡眠時(shí)間，不要過(guò)度勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)參加社交活動(dòng)，多與他人溝通，保持心情舒暢。