腎虧血虧的患者通常可以通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)療法、生活方式調(diào)整、中藥調(diào)理、針灸療法等方法進(jìn)行處理。
1.飲食調(diào)理：腎虧氣血不足患者可以多吃一些具有滋補(bǔ)作用的食物，比如黑芝麻、桑葚、枸杞子等，通常可以起到養(yǎng)陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血功效。
2.運(yùn)動(dòng)療法：腎虧血虧的患者可以做一些運(yùn)動(dòng)，比如太極拳、瑜伽等。這種鍛煉可以增強(qiáng)身體的抵抗力，增強(qiáng)身體素質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)腎虛、氣血不足的情況有一定的幫助。
3.生活方式調(diào)整：患者平時(shí)一定要有規(guī)律的休息，不要熬夜，要有足夠的睡眠，腎虧血虧的情況通?？梢酝ㄟ^(guò)充分的休息來(lái)緩解。
4.中藥調(diào)理：患者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀?；颊呖梢园凑蔗t(yī)囑服用六味地黃丸、八珍湯等藥物進(jìn)行治療。
5.針灸療法：患者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院配合專業(yè)的醫(yī)生針灸三陰交穴、足三里穴、關(guān)元穴等穴位，通?？梢酝ㄟ^(guò)對(duì)穴位的刺激來(lái)達(dá)到補(bǔ)腎固本、調(diào)和陰陽(yáng)的效果，從而達(dá)到改善身體不適的效果。
患者需要保持良好的情緒，避免與人起爭(zhēng)執(zhí)。