痰濕體質(zhì)者通常可以針灸豐隆穴、陰陵泉穴、足三里穴、中脘穴、天樞穴等穴位，有助于改善痰濕引起的頭暈、胸悶、腹脹等癥狀。
1、豐隆穴：位于小腿的前外側(cè)，距離外踝尖有7寸，具有開(kāi)竅、醒神、化痰、祛濕的效果，可以用來(lái)治療頭痛、眩暈、耳鳴、鼻塞等疾病。
2、陰陵泉穴：位于小腿的內(nèi)側(cè)，正好在脛骨內(nèi)側(cè)髁的下方和脛骨內(nèi)側(cè)邊緣之間的凹處，具備清熱利濕、健脾利濕、理氣和中、化痰祛濕等多種功效，是治療腹脹、腹瀉、小便不暢、水腫等多種疾病的選擇之一。
3、足三里穴：位于小腿的外側(cè)，距離犢鼻穴下方3寸，緊鄰脛骨前嵴有一個(gè)橫指，具有多種功效，如補(bǔ)充中氣、增強(qiáng)脾胃功能、調(diào)節(jié)氣流、通暢經(jīng)絡(luò)和活化血液，可以治療胃痛、嘔吐、腹脹和腹瀉等。
4、中脘穴：位于胸骨下端與肚臍連線的中心位置，具有健脾和胃、降逆止嘔、疏肝理氣、和胃止痛的功效，可以治療胃痛、嘔吐、腹脹、腹瀉等疾病。
5、天樞穴：位于腹部，與臍部平齊，距離前正中線大約2寸，具有調(diào)節(jié)胃腸、止痛、助消化和導(dǎo)滯的效果，能夠治療腹痛、腹脹和便秘等疾病。
值得強(qiáng)調(diào)的是，在進(jìn)行上述穴位的針灸治療時(shí)，必須由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生來(lái)操作，以避免因不恰當(dāng)?shù)牟僮鲗?dǎo)致的意外傷害。