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艾條和艾柱有什么區(qū)別
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什么泡腳助睡眠效果好艾葉、茯苓、當歸、酸棗仁、遠志等泡腳助睡眠效果好。1.艾葉:艾葉具有溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)的功效。使用艾葉泡腳可以促進血液循環(huán),緩解足部疲勞,同時艾葉的芳香成分也有助于放松身心,改善睡眠。2.茯苓:茯苓具有利水滲濕、健脾寧心的功效。使用茯苓泡腳
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