艾灸的主要益處包括溫經(jīng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽、緩解疼痛，并有助于保健與防病。如有疑問，建議直接前往醫(yī)院的針灸科或中醫(yī)科尋求醫(yī)生的詳盡解答。
1.溫經(jīng)散寒：艾灸具有溫經(jīng)散寒功效，針對體內(nèi)寒氣引發(fā)的血液循環(huán)不暢（如血氣凝滯、血栓風(fēng)險），能促進血液流暢，維持正常循環(huán)。能提升血液細(xì)胞的新陳代謝，有助于緩解痛經(jīng)、腹痛等癥狀。
2.疏通經(jīng)絡(luò)：人體遍布經(jīng)絡(luò)，與內(nèi)臟緊密相連。當(dāng)外部六氣（風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火）侵?jǐn)_導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)受阻，可能導(dǎo)致身體部位腫脹、疼痛。通過艾灸特定穴位，能有效疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，恢復(fù)機體平衡。
3.調(diào)和陰陽：艾灸療法能有效調(diào)和人體陰陽，促使陰陽平衡，從而在預(yù)防和治療上發(fā)揮積極作用。
4.緩解疼痛：艾灸通過活血化瘀、促進氣血流暢的功效，能舒緩?fù)锤?，分解郁積，有助于緩解疼痛和消除組織結(jié)節(jié)。
5.保健與防?。喊木哂酗@著的預(yù)防和保健功效，適量施灸能提升身體免疫力，防止疾病發(fā)生，實現(xiàn)保健目的。艾灸務(wù)必尋求醫(yī)生指導(dǎo)，個人自行操作可能導(dǎo)致誤診，反而容易加重病情，需要謹(jǐn)慎。