喝牛奶一般不能補(bǔ)腎。為了實(shí)現(xiàn)補(bǔ)腎的效果，建議在中醫(yī)的專業(yè)指導(dǎo)下，采用食療、藥物補(bǔ)充、針灸等方法來(lái)輔助補(bǔ)腎。
牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適合嬰幼兒、老年人和患病者飲用，可以為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能在一定程度上起到補(bǔ)虛益氣、生血安神的作用。然而，牛奶本質(zhì)上并沒(méi)有補(bǔ)腎功能，如果存在腎虛的情況，通常不可以通過(guò)喝牛奶來(lái)補(bǔ)腎。
注意，腎虛的人需要依賴藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，目的是恢復(fù)腎臟的健康狀況，不過(guò)患者應(yīng)避免過(guò)度使用具有補(bǔ)腎功效的保健品或中草藥，不僅不能實(shí)現(xiàn)補(bǔ)腎的目標(biāo)，還可能進(jìn)一步損害腎臟，從而嚴(yán)重影響個(gè)人的健康狀況。在日常生活中，應(yīng)該培養(yǎng)健康的生活方式，避免熬夜。