五紅湯的主要成分包括紅棗、紅糖、枸杞、紅花生和紅豆，每天喝五紅湯副作用通常包括上火、增加出血量、影響胃腸功能、營養(yǎng)過剩、血糖波動等。
1、上火：五紅湯的所有成分都具有溫暖和滋補的效果，每日大量飲用五紅湯可能導(dǎo)致上火，出現(xiàn)咽喉疼痛、牙齦流血、口腔潰瘍、口干舌燥、排尿困難和便秘等不良反應(yīng)。
2、增加出血量：紅棗有助于益氣和補血，而紅糖、枸杞等則具有活血化瘀的功效。如果經(jīng)期的人每天喝五紅湯，可能會導(dǎo)致月經(jīng)量過多，失血過多可能會引發(fā)貧血。
3、影響胃腸功能：五紅湯經(jīng)常被用來治療陰陽失衡、氣血不足、正氣不足等疾病。如果存在胃熱癥狀，比如口臭、便秘等，每天都喝五紅湯，這可能會加劇胃熱的病情，對胃腸功能產(chǎn)生影響，進一步加重胃腸道的不適。
4、營養(yǎng)過剩：五紅湯里的所有食材都是高熱量的，每日飲用五紅湯可能會導(dǎo)致攝入的營養(yǎng)過多，導(dǎo)致體重迅速上升，如果是孕婦，還有可能增加早產(chǎn)、妊娠期糖尿病和肥胖的風(fēng)險，從而提高生產(chǎn)的難度。
5、血糖波動：五紅湯中的含糖量比較高，每天飲用后可能會導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多，影響血糖，不利于控制血糖穩(wěn)定。
建議患者遵醫(yī)囑適量飲用五紅湯，不宜自行盲目大量飲用。