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野生靈芝泡酒喝有什么好處

余曉陽(yáng)主任醫(yī)師

中醫(yī)學(xué)重慶市中醫(yī)院

通常而言,野生靈芝用于泡酒飲用能提升免疫力、調(diào)節(jié)血糖、改善睡眠、保護(hù)心血管、抗氧化等,但具體使用需要咨詢(xún)醫(yī)生。
1.提升免疫力:野生靈芝富含的多糖和靈芝酸等生物活性化合物,能有效提升細(xì)胞活力,從而提升免疫力。
2.調(diào)節(jié)血糖:野生靈芝的活性成分有助于提升體內(nèi)有益蛋白質(zhì)生成,同時(shí)能刺激胰島素分泌,自然調(diào)節(jié)胰島素水平,加速葡萄糖代謝,從而實(shí)現(xiàn)血糖的有效管理。
3.改善睡眠:有助于緩解失眠、多夢(mèng)等睡眠問(wèn)題,提高睡眠質(zhì)量。原因是靈芝具有鎮(zhèn)靜安神的作用,能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能,使人更容易進(jìn)入深度睡眠狀態(tài),適用于神經(jīng)衰弱、焦慮緊張導(dǎo)致睡眠不佳的人群。
4.保護(hù)心血管:可以降低血脂、血壓,預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。靈芝中的有效成分能夠抑制膽固醇的合成,擴(kuò)張血管,改善血液循環(huán),比較適合患有高血壓、高脂血癥等心血管疾病的人群。
5.抗氧化:因?yàn)殪`芝中的多種活性成分可以保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷,維持細(xì)胞的正常功能,具有抗氧化作用,能夠清除體內(nèi)自由基,延緩細(xì)胞衰老。
野生靈芝泡酒確實(shí)存在較多優(yōu)點(diǎn),但需要遵醫(yī)囑適量飲用,否則也可能會(huì)損傷身體。
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