減肥期間可以吃狗肉，但通常不建議吃。
狗肉確實(shí)富含多種營(yíng)養(yǎng)，能在減肥過程中為身體提供所需的能量和養(yǎng)分。然而，考慮到狗肉屬于高熱量食物，每100克含有116千卡的熱量以及一定量的膽固醇，因此并不建議減肥人士過多攝入，特別是對(duì)于那些患有高脂血癥或肥胖癥的人群，最好避免食用狗肉，以免對(duì)減肥效果產(chǎn)生不利影響。
在減肥期間，更推薦的是增加粗糧和膳食纖維的攝入，這些食物能有效提升飽腹感，減少對(duì)其他高熱量食物的攝入。同時(shí)，結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、快走等有氧運(yùn)動(dòng)，不僅能改善身體的新陳代謝，還有助于排出體內(nèi)毒素。
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的同時(shí)，還需結(jié)合體育鍛煉，比如適量的慢跑、游泳等，既能強(qiáng)身健體，又能消耗體內(nèi)多余的熱量。長(zhǎng)期堅(jiān)持這種生活方式，將有助于維持理想的體重。