晚上肩部低溫感可能源于保暖不當、肩部過度使用、氣血不足、陽氣虛衰、經(jīng)絡阻塞等。建議盡快就醫(yī)，通過檢查確定具體原因，以防延誤治療。
1.保暖不當：首要因素可能源于睡眠時保暖不當，如未充分蓋被或所用被子過薄，加上晚上不適當?shù)捏w位可能導致肩部暴露于冷氣中，加上肌肉長時間處于緊繃狀態(tài)，從而引發(fā)肩部在睡眠中常感涼意。在該種情形下，通常無需特殊醫(yī)療干預，保持溫暖是關鍵，晚上確保足夠覆蓋，適量運動有助于舒緩癥狀。
2.肩部過度使用：持續(xù)肩部勞累或不當運動，可能導致肩部肌肉拉傷，晚上容易感到肩膀冷，建議適當休息，配合按摩或針灸等物理治療。
3.氣血不足：氣血虛弱，不能濡養(yǎng)肩部，會導致肩部發(fā)涼。往往伴有頭暈、乏力、面色蒼白等表現(xiàn)?？赡苁怯捎陲嬍巢还?jié)、過度勞累等所致。要注意休息，加強營養(yǎng)，可遵醫(yī)囑使用八珍丸、歸脾丸、十全大補丸等藥物治療，以補充氣血。
4.陽氣虛衰：陽氣不足，不能溫煦肩部，從而出現(xiàn)肩部發(fā)涼，還可能有畏寒肢冷、腰膝酸軟、神疲乏力等癥狀。多因久病傷陽、年老體衰等引起。應注意保暖，避免勞累，可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物治療，以溫補腎陽。
5.經(jīng)絡阻塞：多因外傷、勞損等導致，肩部經(jīng)絡氣血運行不暢，阻滯不通，會使肩部感覺發(fā)涼。常伴有肩部麻木、疼痛、活動受限等癥狀?？蛇M行針灸、推拿等治療，也可在醫(yī)生指導下，建議遵醫(yī)囑使用活血通絡的藥物，如舒筋活血片、大活絡丸、活血止痛膠囊等。
需要注意的是，每個人的體質(zhì)和病情不同，用藥應在醫(yī)生的指導下進行。日常生活中，要注意肩部保暖，尤其是在睡眠時；避免長時間保持一個姿勢，適當活動肩部。