睡覺總是醒可能與心火旺、痰熱擾心、氣血不足、心脾兩虛、陰虛火旺等因素有關(guān)，建議患者及時就診，明確情況后遵醫(yī)囑進(jìn)行干預(yù)。
1、心火旺：如果在日常生活中頻繁地食用辛辣和刺激性的食品，可能會導(dǎo)致心火過旺，從而出現(xiàn)心煩、睡覺常醒等癥狀。建議患者盡量少吃生辣椒和生肉等食物，可以按照醫(yī)生的建議服用黃連上清片、牛黃清心丸等藥物進(jìn)行治療。
2、痰熱擾心：該現(xiàn)象多由情緒內(nèi)傷、外感發(fā)熱、痰濕、飲食過于辛辣刺激等因素引起，使得痰熱上擾、心煩不寐，導(dǎo)致患者出現(xiàn)多夢易醒、呼吸氣粗、咳嗽、咯黃黏痰等癥狀。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用黃連溫膽湯、礞石滾痰丸和保和丸等進(jìn)行治療。
3、氣血不足：若患者在日常生活中飲食不規(guī)律或過度勞累，可能會導(dǎo)致氣血不充足，出現(xiàn)乏力和失眠等不良癥狀。按照醫(yī)生的建議，患者可以選擇服用八珍顆粒、十全大補(bǔ)丸等藥品進(jìn)行治療。
4、心脾兩虛：由于先天不足或者是長期進(jìn)行重體力勞動，可能導(dǎo)致氣血損耗過度，還可能對脾胃造成損傷，造成心脾虧虛，營血不能奉養(yǎng)心神，從而導(dǎo)致多夢、易醒、盜汗等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用補(bǔ)中益氣丸、開胸順氣丸、參苓白術(shù)散等治療。
5、陰虛火旺：若患者持續(xù)熬夜，可能會造成陰虛火旺，出現(xiàn)口干舌燥、失眠多夢和失眠等癥狀。按照醫(yī)生的建議，患者可以選擇服用杞菊地黃丸、柏子養(yǎng)心丸等藥品進(jìn)行治療。
在干預(yù)過程中，應(yīng)保持良好的心態(tài)，不要過度緊張、焦慮、恐慌，切忌盲目采用偏方。