對(duì)于體內(nèi)存在瘀血的女性，可以在醫(yī)生的建議下，選擇具有活血化瘀和利尿功效的飲食、藥物進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)還需結(jié)合日常的護(hù)理措施來達(dá)到緩解的效果。嚴(yán)禁未經(jīng)許可或盲目地使用藥物，否則可能因不恰當(dāng)?shù)挠盟帉?dǎo)致大量出血。
1、飲食：當(dāng)體內(nèi)出現(xiàn)瘀血時(shí)，可以食用一些有助于改善瘀血狀況的食品，如山楂、桃仁、李子、黑木耳和葡萄等。建議主要采取清淡的飲食習(xí)慣，盡量避免攝入辛辣和刺激性的食品，如辣椒、濃茶、烈酒和咖啡等，防止疾病的進(jìn)一步惡化。
2、藥物：當(dāng)女性體內(nèi)出現(xiàn)瘀血時(shí)，可以選擇前往正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院或中醫(yī)婦科、中醫(yī)內(nèi)科進(jìn)行治療。在專業(yè)醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下，可以選擇服用活血化瘀的藥物，如丹七膠囊、三七片、益母草顆粒、調(diào)經(jīng)活血膠囊等。
在日常生活中，女性需要特別注意休息，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、瑜伽、打拳等，這有助于吸收體內(nèi)的瘀血，但是不建議進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。