睡覺心驚一般和心膽氣虛、心火旺盛、心血不足、心陰虛火旺、心神不交等原因有關(guān)。
1.心膽氣虛：當(dāng)人體的心膽之氣不足時(shí)，容易導(dǎo)致心神失養(yǎng)，表現(xiàn)為睡眠不寧、易驚醒，伴有心跳加快、多夢(mèng)等癥狀。
2.心火旺盛：心火偏旺會(huì)干擾心神，使得人在睡眠時(shí)心神不寧，容易被微小的聲響或動(dòng)靜驚醒，常伴有面紅目赤、口干舌燥、煩躁不安等癥狀。
3.心血不足：心血不足會(huì)導(dǎo)致心神失養(yǎng)，使人在夜間睡眠時(shí)易受驚嚇，可能伴隨面色蒼白、頭暈乏力、心悸等癥狀。
4.心陰虛火旺：心陰不足而火旺時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，表現(xiàn)為入睡困難、易驚醒，常伴有多夢(mèng)、盜汗、五心煩熱等癥狀。
5.心神不交：心與腎之間的陰陽(yáng)平衡失調(diào)，即心火不能下降以溫腎水，腎水不能上升以濟(jì)心火，導(dǎo)致心神不能安寧，影響睡眠。
建議患者及時(shí)就醫(yī)檢查，平時(shí)注意保持心情放松，睡眠避免劇烈運(yùn)動(dòng)。