夏天若需驅(qū)寒，可選擇喝姜茶、適當(dāng)運(yùn)動、熱水泡腳、艾灸或藥物療法等傳統(tǒng)方法。
1.喝姜茶：姜茶性溫，能溫中散寒。飲用后可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體排出寒氣。適合在夏季因食用過多冷飲或淋雨受寒后飲用。
2.適當(dāng)運(yùn)動：比如游泳、慢跑等。運(yùn)動能增強(qiáng)身體的陽氣，促進(jìn)新陳代謝，使寒氣隨著汗液排出體外。對于大多數(shù)人都適用，尤其是長期缺乏運(yùn)動、體質(zhì)較弱的人群。
3.熱水泡腳：夏季用熱水泡腳可以刺激足部穴位，擴(kuò)張血管，加速血液循環(huán)，從而排出寒氣。適用于四肢容易發(fā)涼、睡眠不佳的人。
4.艾灸：對于需要祛除寒氣的艾灸者，推薦選擇中脘、足三里、陰陵泉、三陰交和神闕此類穴位，有溫暖中焦、散寒的作用。然而，務(wù)必由醫(yī)生操作，注意控制艾灸溫度，防止過熱導(dǎo)致皮膚損傷。
5.藥物療法：針對夏天需驅(qū)寒的患者，藥物療法也是一種選擇，如可在醫(yī)生建議下使用附子理中丸，以甘草、人參、干姜和附子等為主要成分，具有溫補(bǔ)脾陽、驅(qū)散寒邪的作用，有助于提升體內(nèi)熱量，有效排出寒氣。在服用此藥期間，若需合并其他藥物，務(wù)必先咨詢醫(yī)生，以防藥物間可能的交互作用。在用藥期間，務(wù)必避免與含有藜蘆或海藻成分的藥物混合使用。
若患者遇腹痛、腹瀉或嘔吐等不適反應(yīng)，務(wù)必立即前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受判斷和相應(yīng)治療。