頭暈一般可以灸百會穴、風(fēng)池穴、神庭穴、太陽穴、內(nèi)關(guān)穴等處。
1.百會穴：位于頭頂正中線上，兩耳尖連線的交點處。這個穴位對于頭暈、頭痛、失眠等癥狀有較好的緩解作用。
2.風(fēng)池穴：位于頸部，當(dāng)耳后乳突骨的凹陷處，兩邊大筋的外側(cè)。艾灸此穴可以緩解頭暈、頸項強痛。
3.神庭穴：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸處，督脈穴位，有助于清頭目、安神。
4.太陽穴：在眉梢與眼角之間，凹陷處。輕柔艾灸太陽穴有助于緩解頭暈、頭痛。
5.內(nèi)關(guān)穴：位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。此穴對于調(diào)理心神、緩解胸悶、頭暈有良好效果。
進行艾灸時，應(yīng)確保操作安全，避免燙傷，如果艾灸后出現(xiàn)身體不適，可及時就醫(yī)檢查。