發(fā)燒一般指的是發(fā)熱，發(fā)熱通常不可以喝燕窩。
雖然燕窩具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中的功效，但是當(dāng)機(jī)體發(fā)熱時(shí)，消化和吸收功能會(huì)相對(duì)減弱，消化酶的分泌減少，活性也相對(duì)降低。這使得燕窩不容易被消化吸收。燕窩含有豐富的蛋白質(zhì)。在發(fā)熱期間，攝入高蛋白質(zhì)的食物可能會(huì)增加人體的基礎(chǔ)代謝率，使體溫升高，從而不利于退熱。
在發(fā)熱期間，建議攝入易于消化的食物，如米粥、面片湯或稀飯等，這些食物不僅能提供必要的營(yíng)養(yǎng)，而且易于消化，有助于身體的恢復(fù)。應(yīng)避免攝入辛辣刺激性食物，如大蒜、辣椒等，這些食物可能會(huì)加重病情，不利于退熱和早日康復(fù)。
建議平時(shí)注意休息，可以加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步、游泳、騎自行車、打太極等，可以增強(qiáng)自身的免疫能力。