嬰兒撫觸已經(jīng)被越來越多的家長接受。因為這項運動不僅能幫寶寶更好的生長發(fā)育，而且還能增加親自感情呢。但是在進(jìn)行撫觸之前，媽媽必須了解一些撫觸注意事項。

選好最佳時段、最佳時間

為小寶寶做撫觸的最佳時段：在兩次喂奶之間，寶寶的情緒穩(wěn)定，沒有哭鬧和身體不適的時候。最佳時間：因為小寶寶的注意力不能長時間集中，所以每個撫摸動作不能重復(fù)太多，先從5分鐘開始，然后延長到15-20分鐘。

切忌在寶寶過飽、過餓、過疲勞的時候撫觸，否則不但不能讓寶寶享受親子之間的快樂，反而讓他對此很反感。

做好充足準(zhǔn)備

讓室溫保持25度左右，選擇比較安靜、光線不太刺眼的地方。給寶寶和你選一首柔和的音樂，幫助你們放松;提前準(zhǔn)備好寶寶的毛巾、尿布、干凈的衣物，撫觸 結(jié)束后給寶寶換上。讓你的雙手也保持溫暖，開始前先溫柔的和寶寶聊一會，“媽媽要摸摸你的小臉”，在你們彼此之間感動需要對方的時候，就可以開始撫觸了。

力度要根據(jù)寶寶的感受隨時調(diào)整

給寶寶做撫觸時，手法的力度要根據(jù)孩子的感受做具體調(diào)整。通常的標(biāo)準(zhǔn)是：做完之后如果發(fā)現(xiàn)孩子的皮膚微微發(fā)紅，則表示力度正好;如果孩子的皮膚不變顏色，則說明力度不夠;如果只做了兩三下，皮膚就紅了，說明力量太強(qiáng)。另外隨著孩子年齡的增大，力度也應(yīng)有一定的增加。