高跟鞋是女性的最愛，同時(shí)也是青春期少女向往的。但是這些青春期少女卻忽略了高跟鞋給身體帶來的危害，下面一起來看看吧！

女孩子小時(shí)候應(yīng)該都偷穿夠媽媽的高跟鞋，覺得自己瞬間變高好漂亮。長(zhǎng)大后，便開始穿高跟鞋，扔掉了舒適的平底鞋。但醫(yī)學(xué)專家告訴我們青春期的少女不宜穿高跟鞋，會(huì)造成身體的多處傷害。青春期少女穿高跟鞋的危害，家長(zhǎng)應(yīng)該好好看看，以免造成女孩子以后的痛楚。

青春期少女穿高跟鞋的危害

青春期女性身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，骨骼還很柔軟，富有彈性，可縮性較大，容易發(fā)生變形和彎曲。長(zhǎng)期穿高跟鞋可導(dǎo)致骨盆和腳部變形。因?yàn)榇└吒�鞋時(shí)，為了使重心得到平衡，身體就需要向前傾，背部就要稍彎曲，臀部也需稍凸出，膝關(guān)節(jié)被動(dòng)僵直，全身重心都必需移在腳掌上，而足趾就要擠壓在鞋子的尖端，穿高跟鞋走路，可影響這些部位的骨骼發(fā)育。

同時(shí)骨盆也是身體傳遞重力的一個(gè)重要部位，穿平底鞋站立或走路時(shí)，全身的重量都落在兩只腳上，，穿高跟鞋時(shí)，由于身體形狀的改變，身體重量傳遞也發(fā)生了變化，使骨盆的負(fù)荷量增加，骨盆兩側(cè)被迫內(nèi)縮。久之就可發(fā)生骨盆入口狹窄。而且由于壓迫和牽拉神經(jīng)與肌肉，還可發(fā)生腰酸腿疼。另外，骨盆入口狹窄還容易導(dǎo)致孕婦難產(chǎn)。

研究表明，足骨的發(fā)育大約在15～16歲趨于成熟。過早穿高跟鞋會(huì)使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化過程，容易發(fā)生跖趾關(guān)節(jié)變形、跖骨骨折及其他足病，這些病癥都會(huì)引起足部疼痛，嚴(yán)重時(shí)可影響行走、活動(dòng)。在足骨還沒有發(fā)育成熟的時(shí)候，鞋太小、太緊都會(huì)影響足骨的正常生長(zhǎng)。這時(shí)候穿高跟鞋就會(huì)使趾骨和跖骨由于受力過大而變粗，從而影響趾跖關(guān)節(jié)的靈活，容易出現(xiàn)足跟疼痛、膝關(guān)節(jié)疼、趾骨骨折和其他足病。

雖然穿高跟鞋能夠增加人的身高，使身才顯得苗條、秀美，但對(duì)身體健康是不利的，尤其是對(duì)青春期女性的發(fā)育更是有害無益的。所以還是盡量少穿、不穿為宜。但鞋后跟稍高一點(diǎn)是沒有壞處的，一般以不超過1.5寸為宜，這樣能減輕腿部承受的壓力。專家建議，對(duì)于高跟鞋，少女還是少穿、不穿為宜。但鞋跟稍高一點(diǎn)沒有壞處，平時(shí)可穿坡跟鞋或跟高不超過3厘米的鞋子，這樣能有效減輕腿部承受的壓力。

如果真的是必須穿高跟鞋的時(shí)候也不適宜超過5公分，超過5公分時(shí)，脊柱也會(huì)隨之發(fā)生變化，不要因?yàn)楹每炊鴤�害自己的身體。可以等身體發(fā)育完全了盡情的穿，不差這幾年的是么?