幼兒飲用牛奶的三大錯(cuò)誤方法
現(xiàn)在很多的父母在幼兒斷奶后,都選擇奶粉或鮮牛奶作為代乳品。牛奶中豐富的維生素和微量元素,對(duì)促進(jìn)幼兒大腦的發(fā)育、骨骼的生長(zhǎng)、免疫力的提高都起著重要的作用,但也是要知道方法的,錯(cuò)誤的飲用方法對(duì)孩子也是有影響的,下面介紹下幼兒飲用牛奶的三大錯(cuò)誤方法。
早晨空腹喝牛奶
很多人認(rèn)為早晨空腹喝牛奶有助于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的全面吸收,對(duì)幼兒身體的發(fā)育有利,其實(shí)不然。牛奶中的蛋白質(zhì)需要經(jīng)過(guò)胃和小腸的吸收并分解成氨基酸后才能被人體吸收,而空腹喝牛奶,胃腸的排空較快,因此營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還未來(lái)得及消化就被排到了大腸了。所以,幼兒喝牛奶的時(shí)間應(yīng)放在早餐之后的半小時(shí)至1小時(shí)較為適宜。
牛奶越濃越好
有些父母唯恐鮮牛奶營(yíng)養(yǎng)不夠,便在其中再添加奶粉,造成牛奶濃度過(guò)高。其實(shí)幼兒喝牛奶的濃度應(yīng)該按月齡逐漸遞增,不可“揠苗助長(zhǎng)”。通常幼兒在喝濃牛奶后,容易引起腹瀉、便秘、食欲不振,甚至拒食,久而久之,非但不能增加體重,反而會(huì)引起急性出血性小腸炎。
煮牛奶時(shí)放糖
有人在煮牛奶時(shí),為了使糖化得快,常常把牛奶和糖一起煮,這是不健康的。牛奶中的賴氨酸與糖在高溫下,會(huì)生成一種對(duì)人體有害的物質(zhì)——果糖基賴氨酸。即便,牛奶煮開后也不宜放太多糖。
因?yàn)檫^(guò)多的糖進(jìn)入幼兒體內(nèi),會(huì)使水分滯留,讓肌肉和皮下組織變得松軟無(wú)力,雖然看起來(lái)很胖,但身體的抵抗力卻很差。
牛奶對(duì)幼兒的健康成長(zhǎng)意義重大,因此父母在給孩子飲用牛奶時(shí)應(yīng)注意科學(xué)性和合理性,既不造成浪費(fèi),也不至于營(yíng)養(yǎng)不良。
上述就是對(duì)幼兒飲用牛奶的三大錯(cuò)誤方法的介紹,現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧,對(duì)于孩子的健康喂養(yǎng)是不能忽視的,孩子喝牛奶是好的,但是也要知道找對(duì)方法,希望本文對(duì)您有幫助,希望每個(gè)寶寶都能健康。
-
讓寶寶更加聰明的妙招家長(zhǎng)都希望寶寶可以更加健康的,而且聰明的寶寶也是大家最想要的,那么如何才可以讓孩子變得非常聰明的呢,其實(shí)智力和后天的培養(yǎng)
-
雞蛋有營(yíng)養(yǎng),但孩子怎么吃很關(guān)健雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的禽類產(chǎn)品,富含膽固醇、蛋白質(zhì)等,對(duì)于人體有很多的好處,因此在平時(shí),很多家長(zhǎng)會(huì)經(jīng)常給孩子吃雞蛋,雖然雞
-
寶寶正確喝水方法有哪些水源對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō),使之都關(guān)乎到大家的身體健康,其中處在良好發(fā)育階段的孩子來(lái)說(shuō)也同樣不會(huì)例外,但家長(zhǎng)們也不能任由孩子去飲
-
小孩子嚴(yán)重缺鈣應(yīng)該怎么辦在日常生活中,有很多的小孩子會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重缺鈣的現(xiàn)象,和嚴(yán)重的危害到了身心健康,平時(shí)大家需要注意這種問題的存在,而且要注意積
-
導(dǎo)致寶寶吃飯困難的罪魁禍?zhǔn)?/div>我們?cè)谌粘I钪,?yīng)該注意一些生活事項(xiàng),平時(shí),大家需要注意孩子的身體調(diào)養(yǎng)方法,有很多的孩子會(huì)出現(xiàn)吃飯困難,大家應(yīng)該注意這
