人愛美，是人之常情的事。即使做媽咪了，也希望做一個(gè)S型身材的媽咪，像小S那樣。生了兩個(gè)孩子還能保持前凸后翹，是每個(gè)女人都追求的。怎樣讓自己擁有S型的身材呢？讓我教你一些小方法，讓你輕松擺脫產(chǎn)后臃腫的身材。

　　親子瑜伽 時(shí)尚辣媽新“瘦”法

　　和寶寶一起做瑜伽吧！嘗試在家的一角，帶著寶寶在瑜伽中游戲，舒展身心的同時(shí)，溫馨的親子氣息間悄然塑造寶寶自信與開朗的個(gè)性！

　　練習(xí)時(shí)你是主角，根據(jù)寶寶的年齡和配合狀況選擇動(dòng)作，讓寶寶量力而為行，自由呼吸。你的動(dòng)作保持輕柔，讓寶寶感覺安全、舒適和趣味。

　　和寶寶一起減肥吧，在玩樂中享“瘦”不一樣的親密！

　　束角式

姿勢：與寶寶面對面，兩人分別彎曲兩腿坐于地面，腳心相對。吸氣，伸展脊椎；呼氣，上身向前。

　　功效：滋養(yǎng)骨盆。

　　快樂嬰兒式

　　姿勢：仰臥，彎曲兩腿，架著寶寶的髖部，向上托起。

　　功效：按摩下背部，增強(qiáng)腿部肌肉力量。