產(chǎn)后新媽媽減肥的方法很多，產(chǎn)后新媽媽要重視減肥的問(wèn)題，注意飲食，合理的安排飲食，讓新媽媽的身材更好的恢復(fù)。筍尖燜豆腐能幫助新媽媽減肥，是減肥不錯(cuò)的食譜。

筍尖燜豆腐

材料干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。

調(diào)料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。

做法

1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開(kāi)水泡開(kāi)，泡好后均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。

2、將油燒熱，先煸蔥花、姜末，然后將豆腐放入快速翻炒，再將切好的筍丁、口蘑丁等放入，并加入蝦米、口蘑湯、醬油，再用大火快炒，炒透即可。

溫馨小提醒

此菜清熱消痰，利膈爽胃，并且熱能很低，產(chǎn)婦食之，可有助于瘦身。

總之，產(chǎn)后新媽媽要注意飲食的，合理的安排好飲食，讓新媽媽的身體健康，讓新媽媽的身材更好的恢復(fù)。