產(chǎn)后如何去妊娠紋?這是新媽媽們都非常關(guān)心的一個(gè)話(huà)題，孕期的時(shí)候，身體的很多部位都出現(xiàn)了妊娠紋，如大腿部位，肚子上，嚴(yán)重影響了我們的美觀(guān)，的確讓準(zhǔn)媽媽們非常的苦惱!那么怎么去除妊娠紋呢?下面就為大家介紹去除妊娠紋的方法。

妊娠紋就是皮膚上狹小的、有凹陷的細(xì)紋。大多數(shù)孕婦的妊娠紋長(zhǎng)在肚皮上，而且通常是在懷孕中后期出現(xiàn)，因?yàn)檫@時(shí)候，為適應(yīng)腹中胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需求，孕婦的肚皮會(huì)迅速增大拉伸。也有些孕婦的妊娠紋會(huì)長(zhǎng)在髖部、大腿、臀部和乳房上。

懷孕期間妊娠紋

妊娠紋是緊挨著皮膚的彈性支撐組織發(fā)生變化引起的。妊娠紋一開(kāi)始時(shí)呈粉色、紅褐色、紫色或深褐色。懷孕時(shí)妊娠紋到底是什么顏色，取決于孕媽媽的膚色。妊娠紋一旦出現(xiàn)就沒(méi)法完全去除了，但是隨著時(shí)間的推移，顏色會(huì)變淺。

產(chǎn)后的妊娠紋

產(chǎn)后6~12個(gè)月后，孕媽媽的妊娠紋通常會(huì)明顯變得沒(méi)那么清晰了。妊娠紋的顏色會(huì)慢慢變淡，通常比周?chē)�的皮膚要淺，具體變成什么顏色還是取決于孕媽媽的膚色。但產(chǎn)后妊娠紋的紋理不會(huì)變了。

運(yùn)動(dòng)+飲食調(diào)理

瑜伽、慢跑、快步走等有氧運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝和廢物的排出，將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，幫助淡化臀部與大腿的妊娠紋。少吃高熱量、高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果等粗纖維素含量豐富的食物，也對(duì)減淡妊娠紋有所幫助。

產(chǎn)后如何去妊娠紋?以上為大家介紹了去除妊娠紋的方法，同時(shí)我們?cè)衅诘臅r(shí)候也要加強(qiáng)保健，比如可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍╊A(yù)防妊娠紋護(hù)膚品，可以減少妊娠紋的出現(xiàn)!