母乳可輔助瘦身嗎?從古人們常說母乳喂養(yǎng)不僅對寶寶健康有好處，不容易生病還，美體塑身幾乎不可能，為了孩子什么事情都可以做，畢竟沒有比母嬰健康更重要的事情!

根據(jù)一項針對臺灣近千位產(chǎn)后六周產(chǎn)婦的體重調(diào)查發(fā)現(xiàn)，半數(shù)產(chǎn)婦體重竟比懷孕前還重10公斤以上，主要與產(chǎn)前偏愛面食類有關(guān)。產(chǎn)婦產(chǎn)后減肥停滯期是在第三周，黃金減重期則在第六周，且愈晚減肥，效果愈差!

該調(diào)查同時發(fā)現(xiàn)，如果有喂母乳的產(chǎn)婦，減重的效果比不喂母乳的產(chǎn)婦好。

同時擔任忠孝醫(yī)院和婦幼醫(yī)院減肥門診醫(yī)師的劉伯恩，搜集去年1月到12月1098位產(chǎn)后婦女臨床病例進行調(diào)查，調(diào)查針對她們肥胖原因、臨床血液生化報告，企圖找出和一般肥胖之共同點和不同點，作為治療產(chǎn)后肥胖的依據(jù)。

在805個肥胖病例中，87%的孕婦在懷孕生產(chǎn)前體重仍是正常的，有些孕婦在產(chǎn)前最后幾周還有體重下降的情形。根據(jù)調(diào)查，產(chǎn)后六周體重超過10%者占九成三，超過20%的甚至超過一半，可見臺灣地區(qū)婦女肥胖問題和懷孕導致的肥胖問題息息相關(guān)，主要是內(nèi)分泌和新陳代謝改變了，其中以胰島素的代謝產(chǎn)前產(chǎn)后差距最大。

劉伯恩分析有哺乳經(jīng)驗的305例產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)，喂母乳的比沒喂母乳的減重速度快，喂母乳超過八周的產(chǎn)婦自覺身材恢復速度比沒有喂母乳的產(chǎn)婦來得更快。

母乳可以輔助瘦身嗎，可以通過一項對臺灣近千位六周變婦的體重調(diào)查，這個可是有研究的能幫到你美體塑身，母嬰的健康還不受影響!一舉多得!