產(chǎn)后美體面臨著很多的障礙，有方法上的困難，有時(shí)間上的困難等等�？墒且磺幸矡o法阻擋新媽媽對美的向往，你所需要的就是一些經(jīng)驗(yàn)。有了科學(xué)的方法和經(jīng)驗(yàn)，你就能夠在維護(hù)好母嬰健康的同時(shí)恢復(fù)美麗。那么產(chǎn)后如何美容呢。

乘寶寶一睡就練瑜珈

俺也搞不清自已是不是美女了。反正我是夠堅(jiān)強(qiáng)和活力十足的。我把家里變成了瑜珈館，小家伙一睡，我和月嫂就開始練瑜珈。加上整天推小家伙逛公園逛超市去商場逛服裝，身材飛快地苗條了下來，只有92斤了�？啥亲由虾诤诘娜焉锞�還沒全淡掉，臉上也還有斑，肚臍也是黑黑的，偏偏我就是想穿比基尼，期待明年……貓貓從頭收拾舊山河!繼續(xù)計(jì)劃……

全用嬰兒的護(hù)膚品及橄欖油、蜂蜜

貓貓要明年春天才打算斷奶，所以不能用亂七八糟的化妝品了。全部改用嬰兒潤膚露、嬰兒凡士林、嬰兒甘油香皂、嬰兒沐浴露，嬰兒防曬霜，按摩改用橄欖油和蜂蜜。

不過貓貓并不懶惰，我的美容計(jì)劃是跟著小寶寶轉(zhuǎn)的：

早上提前起床做面膜等

早上早半個(gè)小時(shí)起床，可以去沖個(gè)澡，做個(gè)用礦泉水做的水分面膜，皮膚變得水水了再擦防曬霜;然后，煮一大壺黃豆、枸杞、紅棗和花生的豆?jié){，加上面點(diǎn)做早餐(記得慈禧太后有豐胸秘方就是黃豆、紅棗加花生)，為了防止腰痛黃豆有時(shí)會改成黑豆;這時(shí)候?qū)殞毝喟腴_始大哭大叫要吃，我只好邊喂她邊喝豆?jié){了。

中午大量吃魚

中午，新媽媽是可以盡情享受美食的時(shí)候。我吃大量海魚，像黃花魚、青衣魚、芒魚、金絲魚、墨魚，清蒸就很美味，加上清淡的煲湯和蔬菜。老公笑我真大肚，我就理直氣壯地說，我是在為寶寶吃DHA呢……何況這可都是我自己親自下廚房的，大家知道我為什么總沒時(shí)間了吧……

下午人乘寶寶睡覺時(shí)練瑜珈

下午4點(diǎn)寶寶睡個(gè)長覺，我可以練40分鐘瑜珈。

傍晚散步

傍晚，推寶寶去廣場或公園散步，要走1個(gè)小時(shí)左右，在熱鬧的地方還得抱著她晃悠一下，玉蘭花很香，減肥很有效……

深夜做鮮奶紙膜和橄欖油按摩

夜里，寶寶睡了，來一大碗鮮奶燉木瓜或是酒釀紅棗蛋作夜宵，再做個(gè)鮮奶紙膜好了，或者，就用俺這母奶牛的奶做的紙膜;同時(shí)再用橄欖油按摩一下全身，特別是俺那已經(jīng)變得超豐滿的咪咪是按摩重點(diǎn)，不然斷了奶之后變成一個(gè)麻袋那可如何是好。

在產(chǎn)后美體美容的過程中，你所面臨的第一個(gè)問題就是時(shí)間問題。其實(shí)時(shí)間是有的，你可以趁著寶寶睡覺的時(shí)候進(jìn)行瑜伽鍛煉，選擇一些和寶寶一樣的嬰兒護(hù)膚品。除了這些之外，你還可以在飲食方面加以配合，相信恢復(fù)美麗只是時(shí)間問題而已。