準(zhǔn)備懷孕或已經(jīng)懷孕的女性適量吃些海刺參膠囊，可以為整個(gè)孕、產(chǎn)乃至哺乳期的母、嬰身體提供足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，眾多活性物質(zhì)及微量元素可以充分保證胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要。?

海參，滋陰，補(bǔ)血，健陽(yáng)，潤(rùn)燥，調(diào)經(jīng)，養(yǎng)胎，利產(chǎn)。凡產(chǎn)后、病后衰老尪孱，宜同火腿或豬羊肉煨食。

海參是少有的高蛋白、低脂、低糖、極低膽固醇的天然滋補(bǔ)食品。因其富含58種天然活性營(yíng)養(yǎng)，所含的豐富蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是胎兒細(xì)胞分化、器官形成的最基本元素，也是孕婦懷孕期和生產(chǎn)、哺乳期需要量最大、最重要的營(yíng)養(yǎng)成分。準(zhǔn)備懷孕或已經(jīng)懷孕的女性適量吃些海參，可以為整個(gè)孕、產(chǎn)乃至哺乳期的母、嬰身體提供足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，眾多活性物質(zhì)及微量元素可以充分保證胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要。

女性要想懷孕，需要有充足的血分和腎氣來(lái)養(yǎng)胎。海參有“補(bǔ)腎，生百脈血”的功效，準(zhǔn)備懷孕的女性若提前三個(gè)月就有計(jì)劃地適量服用海參，使體內(nèi)小環(huán)境“風(fēng)調(diào)雨順”，易于受孕。女性懷孕后，由于胎兒需要血?dú)夂湍I氣的養(yǎng)育，更要百脈血?dú)獬渥悖�腎氣健旺。

如果孕婦的蛋白質(zhì)攝入不足，除了會(huì)影響胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)外，還會(huì)降低孕婦的免疫力，易引起孕婦的貧血和營(yíng)養(yǎng)不良，甚至導(dǎo)致產(chǎn)后乳汁分泌不足、身體復(fù)原緩慢等。已經(jīng)懷孕的女性適量吃一些海參，能調(diào)節(jié)孕婦身體陰陽(yáng)平衡，使氣血充盈。

坐好月子，必須要找月嫂嗎?

月嫂 坐月子 坐月子找月嫂 摘　要：相信很多準(zhǔn)媽媽總有一大堆的問(wèn)題：要不要找月嫂?按什么標(biāo)準(zhǔn)考核才能找到一個(gè)好月嫂?如果月嫂進(jìn)了門，與家人的“坐月子”觀念有分歧怎么辦?月嫂來(lái)了，家里的鐘點(diǎn)工還要不要請(qǐng)呢??

月嫂的職責(zé)范圍

月嫂一般分“白天服務(wù)”和“24小時(shí)帶寶寶”兩種：前者晚上不帶寶寶睡覺，工作時(shí)間在8～9個(gè)小時(shí)，后者更為辛苦，所以報(bào)酬會(huì)在 2500～3800之間，達(dá)到普通月嫂薪酬的兩倍;個(gè)別特級(jí)護(hù)理的月嫂，月薪會(huì)在4000元以上。月嫂60%到70%的工作是參與寶寶的護(hù)理和養(yǎng)育，30%～40%的精力則放在幫產(chǎn)婦恢復(fù)上。

寶寶護(hù)理分為四大塊：

第一塊是照料寶寶的日常起居，包括喂奶、喂水、換尿布、洗澡;為寶寶每天按摩、撫摩，指導(dǎo)寶寶游泳，鍛煉身體;

第二塊是健康方面的專業(yè)護(hù)理，包括臍帶結(jié)扎部位的消毒;觀察寶寶的大小便、測(cè)量體溫，萬(wàn)一寶寶身體有異常，提醒并協(xié)助治療;洗滌并消毒寶寶的奶瓶、衣物、尿布等;

第三塊是常見病的觀察和護(hù)理，月嫂需判定寶寶是否患有尿布疹、鵝口瘡、新生兒黃疸等，并對(duì)某些新生兒疾病有預(yù)防措施;

第四塊是寶寶的情感和潛能開發(fā)，月嫂需能指導(dǎo)產(chǎn)婦為寶寶做嬰兒操，鍛煉寶寶的四肢協(xié)調(diào)能力，開發(fā)大腦并給予寶寶美妙的情感撫慰。

產(chǎn)婦護(hù)理分成五大塊：

第一塊是產(chǎn)婦的生活護(hù)理，包括幫產(chǎn)婦擦身、觀察惡露，洗滌產(chǎn)婦大部分衣物;

第二塊是產(chǎn)婦的乳房護(hù)理，月嫂需依據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)幫助產(chǎn)婦通乳，解決乳房脹痛，教會(huì)產(chǎn)婦如何清潔乳房和雙手后擠奶或進(jìn)行乳房按摩，教會(huì)產(chǎn)婦正確的哺喂姿勢(shì);

第三塊是制作產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)餐和催乳湯水，再保證母乳的產(chǎn)量和質(zhì)量的同時(shí)，防止產(chǎn)婦攝入過(guò)多高熱量的飲食而急速發(fā)胖;

第四塊是指導(dǎo)產(chǎn)婦做產(chǎn)后恢復(fù)操，促進(jìn)子宮復(fù)原、惡露排出并幫助產(chǎn)婦體型的復(fù)原;

第五塊是經(jīng)常與產(chǎn)婦交流育兒心得，打破產(chǎn)婦對(duì)獨(dú)立育兒的焦慮狀態(tài)和封閉型生活的抗拒心理，及時(shí)安撫產(chǎn)婦，避免產(chǎn)后抑郁癥的出現(xiàn)。

正規(guī)月嫂公司派出的月嫂，還要每天書寫工作日記，記錄每天寶寶護(hù)理和產(chǎn)婦護(hù)理的心得，以保證自己的工作成效有案可查。