新媽媽產(chǎn)后飲食禁忌有哪些。產(chǎn)后的飲食是新媽媽身體恢復(fù)的好與壞的保證。月子期間后很多懂事是不能碰的，那么關(guān)于飲食的禁忌是什么，我們應(yīng)該多吃什么，哪些不該吃，下面尋醫(yī)問藥小編給大家詳細(xì)介紹一下。

產(chǎn)后應(yīng)避免過冷的食物：從醫(yī)學(xué)的角度來說，產(chǎn)婦由于分娩消耗大量體力，分娩后體內(nèi)激素水平大大下降，新生兒和胎盤的娩出，都使得產(chǎn)婦代謝降低，體質(zhì)大多從內(nèi)熱到虛寒。

因此，中醫(yī)主張產(chǎn)后宜溫，過于生冷的食物不宜多吃。如冷飲、冷菜、涼拌菜等，從冰箱里拿出來的食品最好溫?zé)徇^再吃。

產(chǎn)后忌吃辛辣刺激性食物：因為辛辣刺激性食物可助內(nèi)熱，而使產(chǎn)婦虛火上升，產(chǎn)婦使用后可能會出現(xiàn)口舌瘡、大便秘結(jié)或痔瘡等癥狀，也可能通過乳汁使嬰兒內(nèi)熱加重，因此飲食宜清淡，特別在產(chǎn)后5～7天之內(nèi)，應(yīng)以軟飯、蛋湯等為主，不要吃過于油膩和麻辣的食物，例如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣刺激性食物和調(diào)味品。