母乳對(duì)于寶寶身體的生長發(fā)育有著極大的作用，越來越多的新媽咪們也開始意識(shí)到了母乳的重要性。新媽咪們?cè)诮o寶寶哺乳的時(shí)候，有一些飲食禁忌。今天，尋醫(yī)問藥網(wǎng)站的小編就來向大家介紹一下新媽咪們?cè)谀溉槠陂g的飲食禁忌吧！

哺乳期不能吃的東西很多，像是油炸食物是一大禁忌，辛辣食物也是，吃刺激性的食物，會(huì)影響到寶寶的，所以為了寶寶的健康，一些需要忌口的食物，最好是不要吃，不然對(duì)寶寶是有害處，腌制食品最好也是少吃，甚至是不要吃的好，鹽攝入過多，對(duì)身體是有危害的，不僅僅是腌制性食物，就平常不要吃的過于重口味。

媽媽們最好不要在哺乳期喝咖啡，咖啡中富含咖啡因，喝多了對(duì)常人都是有害的，寶寶就更不能喝，所以媽媽們要注意盡量不要在哺乳期喝咖啡。媽媽們還要注意，在喂寶寶喝母乳的時(shí)候，盡量不要在生氣后或者生氣的時(shí)候，這樣身體會(huì)產(chǎn)生毒素，對(duì)寶寶的健康是有危害的，所以，媽媽們要多加注意哺乳期需要注意的事情。

哺乳期不能吃的東西，媽媽們要注意，剛剛?cè)焉锿陭寢寕兊纳眢w也是很虛弱的，所以要選擇一些適宜吃的滋補(bǔ)食品，既可以給寶寶提供需要的營養(yǎng)，還可以調(diào)理身體，這是兩全其美的做法，所以在飲食的選擇上要多加注意，盡量要均衡膳食，水果蔬菜要多吃。

以上就是小編想要告訴大家的新媽咪們?cè)诓溉槠陂g的飲食禁忌。每一位媽媽們都希望自己的寶寶能夠身體健康、快樂成長，母乳就是寶寶成長發(fā)育的第一步。小編也在這里祝愿寶寶們能夠健健康康、平平安安地長大！