生完小孩后哪些食物不能吃我們通常所指的是月子里哪些東西不能吃，可能現(xiàn)在的西醫(yī)說(shuō)沒(méi)什么特別的忌嘴，什么都可以適當(dāng)?shù)某砸恍�，其�?shí)這樣使不正確的，有一些我們必須要注意的事情我們還得注意，那么具體哪些調(diào)料是我們能吃，哪些是不能吃得呢?

1.油醬可以吃

有的產(chǎn)婦會(huì)覺(jué)得醬油顏色較深，會(huì)加重身體疤痕的印記，還會(huì)讓惡露較多，所以認(rèn)為不能吃醬油。其實(shí)這樣的想法并不正確，因?yàn)獒u油一般都是大豆釀成，其中含有不少蛋白質(zhì)，新媽媽適當(dāng)吃醬油可以補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)，并不是完全不能吃。

2.不能吃多鹽

產(chǎn)婦不可以吃很多鹽，因?yàn)槭雏}會(huì)導(dǎo)致媽媽們的腎臟負(fù)擔(dān)較重，并且會(huì)引發(fā)高血壓。另外鹽吃多了，孩子通過(guò)母乳也會(huì)攝入較多的鹽，于是便會(huì)導(dǎo)致孩子的腎臟負(fù)擔(dān)加重，對(duì)寶寶的健康不利。然而如果堅(jiān)決不吃鹽的話(huà)，產(chǎn)婦和孩子的體內(nèi)會(huì)缺乏鈉元素，影響電解質(zhì)平衡，所以新媽媽?xiě)?yīng)該適當(dāng)攝入食鹽，不宜過(guò)多，能夠維持身體所需就可以了。

3.不能吃各種椒

新媽媽不可以吃各種椒的，像是辣椒、花椒之類(lèi)的食物都要避免。因?yàn)檫@些有刺激性強(qiáng)，會(huì)影響新媽媽的腸胃健康，引起便秘，且還會(huì)因此影響孩子的健康，使得孩子皮膚不好、腸胃不適，新媽媽需要控制自己的飲食。

4.不要吃雞精、味精

媽媽們需要注意不能吃雞精、味精之類(lèi)的物質(zhì)。這些食物中含有很多添加劑，對(duì)身體沒(méi)有好處，并且可能會(huì)因此而影響孩子的發(fā)育，因此家人們?cè)诮o新媽媽做菜的時(shí)候，不要放味精、雞精。

5.不要吃鹵料

很多媽媽們會(huì)喜歡吃鹵料，像是鹵汁豬蹄、鹵味豬耳、鹵肉之類(lèi)。建議最好不要吃，因?yàn)辂u料里會(huì)放入很多的添加劑，以及大麻、茴香之類(lèi)的物質(zhì)，對(duì)媽媽們身體沒(méi)有好處，也會(huì)影響孩子的身體發(fā)育。所以最好是吃些原汁原味的食物，像是清燉的魚(yú)、雞之類(lèi)，這些可以幫助媽媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并且還能促進(jìn)乳汁分泌。

上面為大家總結(jié)了哪些能吃哪些不能吃得，我們?cè)谠伦永锊荒芴�嘴饞，不要以為這些調(diào)料少吃點(diǎn)對(duì)身體沒(méi)有什么傷害，如果你這樣想那就大錯(cuò)而特錯(cuò)了。另外小編要給大家說(shuō)一下的是月子間不能洗熱水澡。