生完孩子之后每個女性的體質(zhì)都不怎么一樣，但就是有一部分女性在生產(chǎn)過后奶水很少，而這種現(xiàn)象的出現(xiàn)大家也要想辦法來進(jìn)行處理，尤其是選擇好的辦法和食療進(jìn)行催奶才是關(guān)鍵，那么，新媽媽沒奶可食三種催奶食療方?下面就去看看吧。

金銀花等治缺乳

材料：蒲公英、金銀花、王不留行各15克。

制作方法：將上藥水煎3次后合并藥液，分3次服，并以黃酒少量為引。每日1劑。

赤小豆治缺乳

材料：需要赤小豆500克。

制作方法：每天早、晚各服1半的煎赤小豆湯液(去豆、飲濃湯)。連服3-5天。

黑芝麻、僵蠶等治缺乳

材料：需要僵蠶6克，黑芝麻、紅糖各30克。

制作方法：將僵蠶研細(xì)，芝麻搗碎，加人紅糖后拌勻。用時，將藥放人茶杯內(nèi)，倒入沸開水，加蓋后待10分鐘左右，1次頓服，每日服l次，空腹時服。

以上說的也就是新媽媽沒奶可食三種催奶食療方，在這些上面大家更是要做好全面的了解，再者就是專家也希望媽媽們在選擇催奶食物的時候能夠根據(jù)自身來選擇，好的催奶食物也是能夠很好的幫助媽媽們下奶的，因此新媽媽一定要重視。