現(xiàn)在醫(yī)院提供的有助于分娩減痛的方法主要有如下說(shuō)到的幾種。

    減輕產(chǎn)痛的3個(gè)實(shí)用妙招

    1、播放節(jié)奏舒緩、音律優(yōu)美的音樂(lè)。

    2、讓產(chǎn)婦坐到健康球（一種塑膠材質(zhì)的、有彈性的圓球，直徑約有1米左右）上，主動(dòng)上下晃動(dòng)以減輕痛感。

    3、將磁療片貼到腰背部較明顯的酸痛部位。

    也可以選擇無(wú)痛分娩，無(wú)痛分娩并不是真的“無(wú)痛”，它只是做到盡可能減輕分娩時(shí)的體痛，而且，在宮口開(kāi)口到3厘米之前是不建議做無(wú)痛麻醉的，而宮口開(kāi)口0～3厘米之間，是相對(duì)最痛苦、也是最慢的一段產(chǎn)程，對(duì)此，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)有充分的思想準(zhǔn)備。但這些都是輔助性的，最起決定作用的是準(zhǔn)媽媽堅(jiān)定的信心。