配合子宮收縮，正確使用腹壓，避免第二產(chǎn)程延長而造成胎兒在子宮內(nèi)缺氧。于胎頭即將娩出時，控制用力強(qiáng)度，以免胎頭驟然沖出，造成盆底及會陰組織部的嚴(yán)重裂傷�！�

　　二期輔助動作包括以下兩方面的練習(xí)：　

　　(1)正確使用腹壓：

　　▲半坐位，雙腿屈膝，兩腿盡量分開，雙足跟靠近臀部�！�

　　▲胸式呼吸，深吸氣(假定宮縮已開始)，使胸腔充滿氣后屏住氣，然后像排大便一樣，向肛門方向用力，用力后慢慢呼氣。用力時，下巴抵住胸口，后背緊貼床上，不要漏氣。在分娩時，雙手可拉緊產(chǎn)床兩側(cè)的鐵環(huán)，這會更便于用力�！�

　　▲吸氣，用力，直至呼氣結(jié)束，練習(xí)約15分鐘�！�