“聽說生孩子很痛呢?”是許多產(chǎn)婦聽聞過的話，一旦產(chǎn)兆來臨，待產(chǎn)時，產(chǎn)婦要做些什么事?生產(chǎn)過程又是如何進行?準爸爸又可以幫上什么忙?透過醫(yī)師的指導，你就能從容面對生產(chǎn)。

分娩過程物理治療技巧

生產(chǎn)經(jīng)驗對于婦女是一輩子記憶深刻的重要經(jīng)驗，對產(chǎn)婦的身心影響是深長久遠的，適當?shù)纳�產(chǎn)支持能有效促進產(chǎn)程進行，并協(xié)助產(chǎn)婦生產(chǎn)順利。

醫(yī)院會嘗試給予產(chǎn)婦生產(chǎn)中相關(guān)的物理方法支持，利用相關(guān)物理治療技巧包括：

*利用各種待產(chǎn)姿勢調(diào)整胎兒位置、促進子宮有效收縮、改變骨盆活動度，配合不同呼吸模式協(xié)助放松、以減少胎兒窘迫的發(fā)生。

*利用有效的生產(chǎn)用力方式與姿勢的調(diào)整，協(xié)助第二產(chǎn)程進行。

*適時的利用非侵入式的電療、按摩和關(guān)節(jié)松動術(shù)以緩減生產(chǎn)的疼痛，協(xié)助產(chǎn)婦產(chǎn)程順利進行且增加產(chǎn)婦信心。

應(yīng)用此種方式協(xié)助待產(chǎn)及生產(chǎn)的目的，我們希望除了可以大量減少減少不必要的醫(yī)療介入(例如藥物使用、無痛分娩、剖腹)外，也希望提升自然生產(chǎn)率，即將生產(chǎn)的媽媽不妨試試。

point.產(chǎn)程3個階段

【第一產(chǎn)程】是指規(guī)則陣痛開始到子宮頸全開。

【第二產(chǎn)程】是指子宮頸全開到胎兒娩出。

【第三產(chǎn)程】是從胎兒娩出到胎盤娩出。

第一產(chǎn)程

是指規(guī)則陣痛到子宮頸全開，由子宮頸擴張程度可分為潛伏期(latent phase)與活動期(active phase)。