分娩時準(zhǔn)媽需要怎樣配合？分娩是一個自然的生理過程，大多數(shù)婦女都能夠順利地使胎兒經(jīng)過陰道分娩。每一個即將臨產(chǎn)的孕婦都應(yīng)該考慮到這是自身社會角色質(zhì)變過程，是一種自豪而偉大的事情，應(yīng)做好充分的思想準(zhǔn)備，積極樂觀地去迎接分娩疼痛的挑戰(zhàn)。同時，每一個孕婦還應(yīng)該認(rèn)識到，分娩是每一個婦女做母親的必經(jīng)之路，它既給自己帶來自豪又給自身帶來痛苦。任何的煩躁、不安、反抗、發(fā)泄都將無濟(jì)于事，只會給自己帶來更大的痛苦，給孩子帶來不小的危害。所以，在分娩過程中，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，積極配合醫(yī)生的工作才是最佳的選擇。

整個分娩過程分為三個產(chǎn)程。產(chǎn)婦在不同的產(chǎn)程有不同的感覺，也就具有了不同的配合任務(wù)。

第一產(chǎn)程的時間較長，宮縮給產(chǎn)婦帶來規(guī)律性的腹部、腰部疼痛或下墜酸疼感。這一產(chǎn)程中，產(chǎn)婦要注意：

①打消顧慮，鎮(zhèn)定情緒，保持安靜，切忌大喊大叫，消耗體力。

②吃好、喝好、睡好�？梢猿孕┮紫�化的食物，如稀粥、雞蛋、青菜、魚和瘦肉等清淡的飲食，可多喝些糖水，以保證體內(nèi)有充沛的精力。

③經(jīng)常排便。膀胱充盈會影響胎頭下降和子宮收縮，所以要經(jīng)常小便，排空膀胱，至少2~4小時排尿1次。

④胎膜未破時，可在室內(nèi)活動；胎膜已破，則需臥床，以防臍帶脫出。

⑤宮縮時可采取一些輔助動作�？梢孕笨看才�，輕輕按摩下腹部，深吸氣時將兩手移向腹部中央，呼氣時雙手移向外腹。腰骶部脹痛較重時，用手或拳頭壓迫脹痛處，直至疼痛減輕。

⑥主動向醫(yī)生提供信息，如陰道流血、流水與否，宮縮時是否有屏氣感等。

第二產(chǎn)程是關(guān)鍵，產(chǎn)婦正確運(yùn)用腹壓很重要。在第二產(chǎn)程中，產(chǎn)婦有憋脹感。這時需平臥在產(chǎn)床上，頭略抬高，兩腿屈曲自然分開，足蹬住床，兩手抓住產(chǎn)床邊的扶手。宮縮時深吸一口氣憋住，隨子宮收縮力的加強(qiáng)向下用力屏氣，以增加腹壓。宮縮間歇時停止用力，借機(jī)安靜休息，養(yǎng)精蓄銳，以配合下次宮縮時用力。屏氣時臀部要固定，不要扭動，以便接生員保護(hù)會陰。待胎頭快要娩出時，宮縮時不要再用猛力，而是張開嘴呼氣，使會陰肌肉松弛，便于胎頭娩出。

第三產(chǎn)程中，產(chǎn)婦會感覺很輕松。接生員通過輕壓宮底，牽引臍帶，協(xié)助胎盤娩出。

漫長的分娩過程結(jié)束了，孕婦完成了妊娠的使命。