超過(guò)35歲的女性需要比較長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)懷孕。通常說(shuō)來(lái)，一對(duì)超過(guò)35歲的夫婦需要1到2年的時(shí)間才能成功懷孕，所以如果你不能馬上成功懷孕，不要擔(dān)心，這是正常的。仔細(xì)閱讀下面五個(gè)小貼士，有助增加你的懷孕機(jī)會(huì)。35歲后 怎樣增加懷孕機(jī)會(huì)？

1、安排一次孕前會(huì)面。

你可以和你的健康醫(yī)師一起回顧你的生病史，研究你現(xiàn)在的藥物使用方法和全面考慮你的生活習(xí)慣，這樣可以讓你有機(jī)會(huì)說(shuō)出你在35歲后想懷孕所擔(dān)心的事情。

2、一個(gè)身心健康又開(kāi)朗的女性是比較容易成功懷孕的。

酒精，煙類(lèi)和咖啡因都是可以影響生育能力的，而過(guò)于肥胖或者過(guò)于瘦弱也是可以通過(guò)影響荷爾蒙的功能而影響到生育能力的。

3、經(jīng)常觀察你的生育能力的跡象可以幫助你了解自己的身體更多。

記錄你身體的溫度和子宮頸液體可以幫助你一點(diǎn)點(diǎn)的了解多一點(diǎn)有管懷孕的信息。而這些生育能力的跡象也可以告訴你你的排卵是否正常。熟悉你的生育能力對(duì)于你區(qū)分是否懷孕了的征兆也是很有幫助的。

4、如果你在經(jīng)過(guò)六個(gè)月的努力后還是沒(méi)有懷孕，就去看你的健康醫(yī)師。

如果你在六個(gè)月后都沒(méi)有懷孕，那么你就要和你的健康醫(yī)師聯(lián)系聯(lián)系，討論一下有關(guān)生育能力的測(cè)試和沒(méi)有懷孕的可能性原因是什么，你也可以咨詢一下這方面的專(zhuān)家。

5、可以考慮在家里做有關(guān)生育的的測(cè)試。

有一些不通過(guò)交易所就直接銷(xiāo)售給顧客的測(cè)試是可以告訴你很多有關(guān)男性和女性的生育能力的重要原理的。也有一些工具是可以提供審查男性和女性生育能力的，這通常可以給夫婦們?cè)谙胍�孩子的過(guò)程中定定心。