2017年的春節(jié)已經(jīng)過去，大地回春，準媽媽要調(diào)整自己的狀態(tài)，要保證足夠的睡眠和休息，還要定期進行產(chǎn)前檢查。下面小編為您解答孕婦春節(jié)后的注意事項。

防風(fēng)疹小訣竅

預(yù)防風(fēng)疹病毒的關(guān)鍵是減少與風(fēng)疹病人的接觸，不要與風(fēng)疹病人面對面地談話。孕婦應(yīng)盡量避免去公共場所。如果孕婦接觸了風(fēng)疹患者，5天內(nèi)應(yīng)注射大劑量的胎盤球蛋白，進行被動免疫。如果孕婦在妊娠頭3個月內(nèi)確診患了風(fēng)疹，則需要考慮進行人工流產(chǎn)。風(fēng)疹初愈的育齡婦女6個月內(nèi)最好不要懷孕。為了下一代的健康，當(dāng)孕婦發(fā)生類似感冒的癥狀或發(fā)燒、身上起皮疹時，要及時就醫(yī)，以防不測。

防紫外線

在春季若雨水少，空氣比較干燥，這時孕產(chǎn)婦皮膚就容易表現(xiàn)干燥、有脫屑。應(yīng)注意護理皮膚，對干性皮膚來說尤應(yīng)注意。據(jù)測定，在一年四季中，春季陽光紫外線含量最高，冬季紫外線含量最低�？茖W(xué)家還就人們對紫外線的敏感性作了統(tǒng)計。春季敏感性最高，冬季則最低。因此，對于皮膚敏感型的孕產(chǎn)婦來說，春季就要預(yù)防發(fā)生面部皮炎。

專家提示：防紫外線小訣竅

1、有春季皮炎的孕產(chǎn)婦，可適當(dāng)外用防曬劑，如二氧化鈦霜、素配洗劑等。

2、謹防一次性大量強烈日光曝曬，如在春游時，要戴上寬邊遮陽帽或傘。

3、洗臉用水不可過熱，不用堿性肥皂洗臉，不用粗糙毛巾使勁擦臉。

4、每天洗臉后可進行5分鐘的穴位按摩，也可用蒸氣浴面，以增強血液循環(huán)，改善皮膚的環(huán)境，有利于皮膚的保溫。

5、在日常飲食中，多食富含維生素a的食物和新鮮蔬菜、水果。注意每天飲水量要充足。

準媽媽春節(jié)后的保養(yǎng)要點

春季孕婦保健首先要保持良好的心理狀態(tài)，胎兒生長所處的內(nèi)分泌環(huán)境與母體的精神狀態(tài)密切相聯(lián)，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩(wěn)定，有利于胎兒生長及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。提倡戶外運動，為了積極預(yù)防佝僂病，春季來臨之際提倡孕婦走出家門，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，適當(dāng)?shù)娜展庠∮欣�于鈣、磷的吸收及胎兒骨骼的生長，并可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋現(xiàn)象。程澤莉主任特別提醒敏感體質(zhì)的孕婦，春季空氣中花粉含量增高，戶外運動應(yīng)避免去人多擁擠之地。同時，孕婦應(yīng)注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡、勤換衣，保持室內(nèi)空氣流通，注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。孕婦要保證足夠的睡眠和休息，還要定期進行產(chǎn)前檢查，有特殊情況可隨時去醫(yī)院檢查，及時發(fā)現(xiàn)和治療孕期疾病，確保母嬰安全及胎兒正常發(fā)育。

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