進(jìn)行一個(gè)手術(shù)，無論大小都會對身體產(chǎn)生一定的傷害，會損傷你的元?dú)�，需要�?jīng)過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)才能恢復(fù)到一個(gè)較好的狀態(tài)。現(xiàn)在剖宮產(chǎn)的幾率是越來越多，那么該如何照顧剖宮產(chǎn)的媽媽呢?該如何進(jìn)行飲食的調(diào)養(yǎng)呢!

大家都知道，凡是住院動手術(shù)的患者，哪怕只是進(jìn)行一個(gè)闌尾炎的小手術(shù)，都會得到很好的照顧，并能好好地休息一段時(shí)間。而剖腹產(chǎn)這么一個(gè)開腹的大手術(shù)，產(chǎn)婦卻在手術(shù)的麻藥還沒退去的情況下就要開始給寶寶喂奶了，而且現(xiàn)在是母嬰同室，母親在手術(shù)后得不到很好的休息。回到家中，照看寶寶的責(zé)任大多又是由母親來承擔(dān)，所以許多產(chǎn)婦在寶寶還沒滿月時(shí)就出現(xiàn)了身體不適，如腰酸腿疼、頭暈、記憶力減退、睡眠不好等情況，甚至還會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，這都與產(chǎn)婦身體虛弱，沒能及時(shí)得到恢復(fù)有關(guān)。

胎兒的出生應(yīng)盡量順其自然，絕不要輕易要求剖腹產(chǎn)。而由于難產(chǎn)必須做剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，在術(shù)后應(yīng)注意休息，在飲食上多食用一些補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎的食物，盡早恢復(fù)健康，同時(shí)也為寶寶提供優(yōu)質(zhì)的乳汁，確保寶寶正常地生長發(fā)育。

下面的食療方，剖腹產(chǎn)及順產(chǎn)的產(chǎn)婦都可食用。

1.取當(dāng)歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產(chǎn)婦吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補(bǔ)氣血、通乳的作用。同時(shí)，三味中藥的用量不大，適合身體虛弱的人慢慢調(diào)補(bǔ)，而且不會上火。

2.把紅棗洗凈后放入鐵鍋炒到表皮發(fā)黑，放入瓶中待用，每天取炒過的紅棗4～6粒，桂圓4～6粒，沖水泡茶經(jīng)常飲用。內(nèi)火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同飲用。紅棗經(jīng)鐵鍋炒制后具有暖胃的作用，同時(shí)炒制后的紅棗易于泡開，能全面利用其營養(yǎng)成分，所以每天飲用此茶能起到補(bǔ)氣血、調(diào)脾胃、治失眠、止虛汗的作用。

3.取鱔魚1斤、瘦豬肉半斤，放入生姜5～8片、蔥2～3根、蒜10瓣，再加入調(diào)味品紅燒，經(jīng)常食用可以起到補(bǔ)腎、去腎寒、補(bǔ)血的作用，可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等。

另外，多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦、海參等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果，盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果。寒涼的食物會減少乳汁的分泌，如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、蕹菜、苦瓜等，產(chǎn)婦應(yīng)盡量不吃或少吃。

剖腹產(chǎn)手術(shù)的刀口，每天最好用理療儀器治療1～2次。或者在傷口愈合后，每天用熱水袋熱敷刀口處兩次，最好堅(jiān)持1～2月或更長的時(shí)間，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，利于經(jīng)絡(luò)的疏通，同時(shí)也可以預(yù)防婦科的疾病。

以上介紹了產(chǎn)后媽媽們的護(hù)理原則，希望給大家?guī)�來幫�?