分娩之后，不要以為就萬事大吉了，產(chǎn)后的這段時(shí)間媽媽們一定要密切的關(guān)注自身的健康，不要忙于照顧寶寶而忽視了自身的健康，如果產(chǎn)后調(diào)理不佳，那么很容易落下月子病，影響身體健康，那么產(chǎn)后媽媽要注意預(yù)防哪些疾病呢?一起來看看吧。

產(chǎn)后不得不防的疾病

產(chǎn)后腰腿疼痛。分娩時(shí)要消耗大量的體力，產(chǎn)后產(chǎn)婦長時(shí)間待在床上，活動(dòng)過少，或鍛煉方法不恰當(dāng)，過早地參與勞動(dòng)，這些原因都會(huì)導(dǎo)致腰腿酸 痛。產(chǎn)后腰腿酸痛一般都是生理性的變化，可以自行恢復(fù)。產(chǎn)婦在月子 期間注意勞逸結(jié)合，保證營養(yǎng)的供給，就可以恢復(fù)的很好。如果產(chǎn)后腰痛癥狀不見減輕反而加重的話，最好去醫(yī)院就醫(yī)。

子宮恢復(fù)不良。產(chǎn)后宮縮可引起腹部疼痛。寶寶在吮吸乳頭的時(shí)候會(huì)反射性刺激子宮收縮，產(chǎn)后腹部疼痛可進(jìn)行局部熱敷。如果產(chǎn)婦有惡露不盡要考慮是否患有子宮內(nèi)膜炎癥，必要時(shí)要去就醫(yī)，做B超檢查，看是否有胎盤殘留。在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥或做手術(shù)。

產(chǎn)后抑郁癥。第一次做媽媽，心理和精神上的壓力會(huì)比較大，不知道如何照顧寶寶，無法應(yīng)對(duì)角色的轉(zhuǎn)變，有些新媽媽會(huì)出現(xiàn)感情脆弱、焦慮，嚴(yán)重 的會(huì)出現(xiàn)自殺傾向。通常在產(chǎn)后三兩天內(nèi)會(huì)出現(xiàn)這種病癥，在10天左右就會(huì)減輕或消失。如果病情持續(xù)加重的話，需要注意產(chǎn)婦是否患上了產(chǎn)后抑郁癥。

未作預(yù)防措施導(dǎo)致懷孕。雖說產(chǎn)婦在一段時(shí)間內(nèi)還不會(huì)來月經(jīng)，但是已經(jīng)開始排卵了。有些新媽媽不知道這方面的知識(shí)，在未做安全措施的情況下同房，這種情況很容易導(dǎo)致懷孕。

產(chǎn)后尿失禁。這種病癥苦惱了很多新媽媽，在咳嗽和打噴嚏時(shí)很容易就控制不住，在眾人面前極其尷尬。這是因?yàn)樵谏�產(chǎn)過程中膀胱和產(chǎn)道組織受損傷，尿道松弛失去 了應(yīng)有的功能。新媽媽可多多練習(xí)宮縮運(yùn)動(dòng)，如：練習(xí)中斷排尿法，在一段時(shí)間后可恢復(fù)盆底的肌肉收縮能力，可改善或治愈尿失禁的問題。如果 長期未見癥狀好轉(zhuǎn)，新媽媽就要去產(chǎn)科或泌尿科里就醫(yī)。

乳房發(fā)炎。哺乳的媽媽需要特別注意。日常生活中要注意保持乳房的清潔，每次不如前要洗手，用溫水擦洗乳頭。如果乳頭破裂了，每次哺乳后可用10%的復(fù)方安息香酸酊或10%的魚肝油鉍劑涂在乳頭上，促進(jìn)乳頭的愈合。乳頭破裂嚴(yán)重的，要停止哺乳，將奶水?dāng)D出再喂哺。

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