十月懷胎，一朝分娩，分娩之后，女性朋友就進入了月子階段。我們都非常重視坐月子，經過分娩，產婦的健康狀況非常的虛弱，稍不注意就可能發(fā)生產褥感染的情況。產褥感染威脅著女性的健康，那么我們的新媽媽該如何預防產褥感染呢?

產褥感染預防方法

充分休息：生產之后新媽咪就要放寬心，一定要多休息。感覺身體不適，盡量把寶貝交給家人照顧，新媽咪應專心休息，這樣才能加速體力恢復;

保證充足水分：有些新媽咪因為坐月子而不愿意多喝水，但對于已經發(fā)生產褥熱或是排尿不暢的新媽咪而言，水分的補充是非常重要的。新媽咪最好每天補充攝入2000毫升左右的水;

注意清潔衛(wèi)生：應注意惡露的性狀和變化，勤換衛(wèi)生棉墊，新媽咪如廁后應以溫水沖洗會陰部，進而減少感染幾率，以減少產褥感染發(fā)生;

保持手術傷口干燥：如果是剖宮產，那么在產后7～10天后新媽咪才可以開始淋浴。之前可先以毛巾擦拭身體，以減少傷口發(fā)炎的可能。平時傷口應隨時保持干燥清潔;

適度加強營養(yǎng)：產后營養(yǎng)很重要，但要講究攝取適度，這樣才有助于新媽咪的體力恢復及增加抵抗力，降低產褥熱的發(fā)生幾率。如果已經發(fā)生產褥熱，那么最好少吃過于油膩的食物，多進食水果、蔬菜之類富含維生素的食物;

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