夏天這樣護膚讓你的皮膚光彩依舊嗎?很多妹子都有這樣的煩惱：一年四季中夏季的皮膚最難護理，在秋、冬、春三季中因為陽光不夠強烈，通過慢慢的調(diào)理，皮膚漸漸地達到了想要的白皙，可是還沒來的及炫耀自己的美麗，夏季已經(jīng)到來，強烈的陽光讓還不容易白起來的皮膚又打回原形，夏季怎樣護理皮膚呢?一起看看：

1.永遠(yuǎn)離不開防曬霜

皮膚科醫(yī)生說，無時無刻都需要防曬——即使外面是多云甚至是下雨的。“根據(jù)澳大利亞的一項研究表明，是否防曬會直接影響你的皮膚的年齡狀態(tài)。不管天氣如何，每天都防曬的人的皮膚狀態(tài)要好于只在晴天防曬的人。”

2.從來不擠壓皮膚

“擠痘的話，會讓青春痘持續(xù)更長的時間，甚至?xí)�讓色素沉著問題變得更嚴(yán)重。”盡管擠痘能給你帶來某些快感，但一定要忍住。否則你可能需要找皮膚科醫(yī)生來解決感染的問題了。”

3.定期溫和去角質(zhì)

想要保持皮膚的柔軟、潔凈，去角質(zhì)是最佳方法之一。皮膚護理醫(yī)生說。“每周一次溫和的去角質(zhì)，可以加速死皮細(xì)胞脫落。此外，定期去角質(zhì)可以幫助護膚品更好的滲透和吸收，從而增加護膚品的使用功效。”

4.運動之前一定會卸妝

皮膚科醫(yī)生說，大部分人運動之后才洗臉，但其實運動前洗臉顯然更重要。“運動過程中擦汗的時候，可能會擦掉彩妝、油脂、污垢、多余的死細(xì)胞，把它們留在毛孔中，從而引起粉刺。”

5.他們從不吸煙

僅次于仿曬，吸煙是第二大有害于皮膚的事情。

6.充足睡眠

充足的良好睡眠可以讓你的皮膚產(chǎn)生翻天覆地的變化。“沒有睡夠8小時，可能會引起皮膚炎癥，加重現(xiàn)有的皮膚問題，例如痤瘡、酒糟鼻、甚至加速老化。平躺也是讓面部的肌肉休息，所以一般早上看皺紋會顯得淺一些。”

7.充足飲水

“充足飲水對身體健康是必不可少的一環(huán)，對皮膚尤其如此。” “每天喝夠八杯水能讓你身體最大的器官——皮膚，保持水潤和飽滿。”

8.睡覺之前一定會卸妝

把卸妝列為睡前的頭等大事。“不管這一天中經(jīng)歷了什么，喝酒跳舞到多晚，一定要在上床前先洗臉卸妝。所以皮膚也一直保持的很好。”帶妝睡覺可能會導(dǎo)致冒痘、自由基損傷、毛孔變大等各種你不想面對的皮膚問題。所以，卸妝是維持好膚色的關(guān)鍵步驟之一。

9.選擇適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品，必要的時候及時就醫(yī)

最后，有好皮膚的人們會堅持適合自己的護膚程序，而不是看到什么流行就去用什么。“好皮膚的人們在挑選護膚品時都是挑剔的。沒有幾十瓶護膚品，而只選擇適合自己的那瓶。

溫馨提示：通過以上的分享我們明白夏季保護皮膚最本質(zhì)的做法就是注意防曬，有良好的生活習(xí)慣，尤其在睡眠前一定要養(yǎng)成卸妝的習(xí)慣。只有這樣從多方面入手才能保證自己的皮膚不受破壞，不被損傷，才能保持皮膚的靚麗。小編希望通過今天的分享能幫助到需要幫助的妹子，讓你在炎熱的夏季不再為皮膚問題而煩惱。