正確穿戴胸罩的方法你知道嗎?對于女性來說，胸罩就是女性不可或缺的好朋友，胸罩不但可以有固定乳房的作用，而且還可以讓你的外衣穿出來好看，增強(qiáng)你的自信。在市場上隨處可見琳瑯滿目的胸罩深的女性朋友的喜歡，胸罩買回來，怎樣戴呢才是正確的呢?這就是我們今天的話題，一起看看：

1簡單的信號說明你穿的胸罩尺碼不對：

如果你的乳房從胸罩上部溢出

如果胸罩肩帶卡入你的皮膚

如果胸罩帶卡住你

如果胸罩感覺特別緊，像是你無法呼吸一樣

如果胸罩很松，以至于不管你怎么調(diào)整，肩帶都會掉落

如果你能舒適地把兩個指頭放入你的胸罩邊和肩帶里。

2專業(yè)地調(diào)整合適

盡管你對于去專營店找到合適尺寸的胸罩會感到羞澀，這是找到你應(yīng)該穿的正確尺碼的胸罩的最簡單的辦法。

3相信這個尺寸

你可能會覺得你被告知的尺寸太緊了，但是胸罩穿上應(yīng)該貼身一點兒。如果你給自己加一碼，你的乳房就不能完全裝在罩杯里。你可能不這么認(rèn)為，但是34B和36B的差別很大，因此要相信你的直覺。

4不要固執(zhí)

你可能會覺得你一直都穿的36C，卻被告知應(yīng)該穿34D。不要覺得。“這肯定不對”–而應(yīng)該，試著穿正確尺碼的胸罩并看看你的感覺是不是好些。如果你真的不確定測量的結(jié)果，就像另外一位專業(yè)人士征詢意見，即便這意味著你一輩子穿的都是錯誤尺碼的胸罩。

5大約每年測量一次你的尺寸

你應(yīng)該每年至少測量一次尺寸來確保你穿著正確大小的胸罩。你的胸部尺寸為什么會改變的原因有很多，不管是因為你的身體仍在生長，還是因為你明顯減重或者增重了，或者是你懷孕了。如果你想穿正確尺碼的胸罩并能正確帶上它，這是應(yīng)該堅持的好習(xí)慣。

6兩個胳膊穿過袖口

應(yīng)該做的第一件事是把胳膊穿過袖口。一個傳統(tǒng)的胸罩會有兩個袖口，連接罩杯和胸罩后部并繞過胳膊連接到后部。

7扣上胸罩

大部分胸罩后部都有扣勾，連接胸罩右邊和左邊。這些扣勾通常會有2或3個鉤子在一邊，連接另一邊的2或3個圈子。你的目標(biāo)是把所有的鉤子都栓入圈子里。許多胸罩會有2或3個調(diào)整松緊的位置，因此你可以稍微調(diào)整胸罩，讓它更緊一點或者松一點。

8調(diào)整肩帶

當(dāng)你把手穿想過袖口并扣上胸罩后，你就需要調(diào)整肩帶，讓它們完全貼合在你的肩膀上，而不會太緊或者太松。如果它們太松，就會從肩膀上滑落，一直到你的手肘，而如果它們太緊，你就會感到不舒服，而胸罩的罩杯會被拉得太高。

9感受胸罩有沒有被正確地放置

當(dāng)你穿上胸罩并調(diào)整了肩帶后，你應(yīng)該輕輕地拉一拉肩帶和側(cè)面以及胸罩背面，確保它很合身。之后，你可以去確認(rèn)乳房是不是都在罩杯里，這是穿胸罩最有技巧的一步。檢查肩帶和胸罩邊緣來確保沒有打結(jié)的地方。

10彎下身

誒過你還沒有站起來，起身并彎下腰，朝地面放低你的背部大概兩尺。這會幫你把乳房移到正確的方向。

11把乳房移到罩杯里

首先，感受你的乳房側(cè)面有沒有被留在每個乳房外面，在腋窩下面的組織。如果你在鏡子前面，你可能會看到這個多余的組織。用反向的手去摸每個乳房邊的組織然后把它移進(jìn)來，這樣它就能填充到罩杯里了。然后，用同一只手去提升乳房，這樣你就把側(cè)面的乳房挪進(jìn)來，并且提升了起來。

用另一只手重復(fù)對另一個乳房重復(fù)相同的捕捉。你的乳房側(cè)面應(yīng)該被輕輕地移到一邊罩杯里并被提升。

當(dāng)你調(diào)整好你的乳房后，你可以再次直立站起。

最好，你的胸罩下緣能正好沿著你的乳房底部，而不留任何多余空間讓它們往下垂。你的乳房應(yīng)該堅挺而朝上，而不是垂落在內(nèi)衣下面。

12平順你的乳房

你可能會看到每個罩杯上方有一點突起，讓你的胸部看起來好像要蹦出胸罩了一樣。這是完全自然的，也是在你試圖調(diào)整乳房適應(yīng)胸罩后應(yīng)該有的樣子。用一個手的兩個指頭，平順胸罩罩杯上面的乳房，直到你把乳房往下按一點兒，讓它們進(jìn)入你的胸罩。

溫馨提示：以上我們分享了幾款胸罩的正確戴法，不知道你的胸罩有沒有戴對。由于胸罩的特殊作用，既有保護(hù)乳房，美化乳房的作用，還能讓你衣服穿出來更好看。但是如果穿戴不正確不但會失去這樣的作用，還會對乳房造成壓力，產(chǎn)生不舒服感。所以小編希望通過今天的分享能幫助到廣大的女性正確佩戴你的胸罩，讓它為你的美增添無限的魅力。