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孕婦站、立、坐、行走時(shí)應(yīng)注意什么?

孕婦站、立、坐、行走時(shí)應(yīng)注意什么?

 孕婦在懷孕是期一般注意不要疲勞,行動(dòng)要舒緩,要避免不協(xié)調(diào)的動(dòng)作,避免沖撞、顛簸行為。
    隨著孕齡的增加,孕婦的體重和腹部負(fù)擔(dān)逐漸加重,膨隆的子宮壓迫著周圍的臟器和血管,尤其是對(duì)下肢靜脈的壓迫尤為明顯,所以如果長時(shí)間固定著一種體位或連續(xù)幾小時(shí)作某一動(dòng)作,就會(huì)使某些臟器或血管長時(shí)間處于壓迫狀態(tài)造成血液循環(huán)受阻,因此孕晚期的孕婦要避免長時(shí)間站、立、坐或行走長路,一般是這幾種體位交換進(jìn)行,其中間(如中午)盡可能臥位休息一會(huì),一般采取側(cè)臥位和左側(cè)臥位較好,切記避免仰臥位,有條件可抬高下肢臥位休息。(孕晚期若長時(shí)間的站立容易引起下肢靜脈曲張和外陰靜曲張)