近日，我國部分地區(qū)持續(xù)強降雨，廣西、貴州、湖北、湖南、江西、安徽等省區(qū)發(fā)生洪澇災(zāi)害。根據(jù)氣象部門預(yù)告，本周，雷電、暴雨、大風(fēng)等強對流天氣也將光顧我省。

　　面對持續(xù)一周的強對流天氣，7月4日，鄭州市衛(wèi)生局發(fā)布了“災(zāi)害天氣防護(hù)”措施，身處災(zāi)害性天氣中，普通人如何自救？《大河健康報》記者走訪了相關(guān)專家。

　　本周多雷電被擊中血壓可瞬間消失

　　6月3日晚8時，天空電閃雷鳴，大雨滂沱。濟(jì)源市大峪鎮(zhèn)朝村后莊居民組李仁國和31歲的大兒子李修利正準(zhǔn)備吃飯，想到兩頭耕牛還在外邊，便一起出去牽牛，一道閃電襲來，父子二人瞬間倒地。

　　救護(hù)車到達(dá)現(xiàn)場，急救人員發(fā)現(xiàn)傷者顏面和口唇已經(jīng)青紫，瞳孔散大固定，動脈搏動消失，呼吸停止，手指有被燒焦的痕跡。由現(xiàn)場情況判斷，傷者應(yīng)是被雷電擊傷所致心跳驟停。雖然醫(yī)護(hù)人員現(xiàn)場做了心肺復(fù)蘇，但因心跳驟停時間過長，兩人搶救無效死亡。

　　鄭州大學(xué)一附院急救科主任醫(yī)師李莉說，雷擊事件每年都會發(fā)生，人被擊傷后搶救成功率極低。李莉說，人若被雷電擊中頭部，并且通過軀體傳到地面，可使心臟和神經(jīng)處于麻痹狀態(tài)，心臟停跳。被擊者無脈搏、無血壓，多數(shù)時候會在幾分鐘內(nèi)死亡。此外，盡管沒有被雷電直接擊中，也可能會造成傷害，這是由于人體距離雷擊點很近時，一部分雷電電流可通過“跨步電壓”進(jìn)入人體。

　　防雷擊雷雨天不出門最安全

　　雷雨天外出，容易遭受雷擊，不被雷電擊傷最安全的辦法，就是把門窗緊閉待在家里，不要靠近門窗，也不要靠近暖氣片、自來水管，還應(yīng)該遠(yuǎn)離有室外天線的電視機或收音機。

　　如果你在室外遭遇雷電，首先要關(guān)閉隨身攜帶的手機，并將手表、眼鏡等金屬物品摘掉，不要到高聳的物體如旗桿、高樹、尖塔、煙囪、電線桿旁躲雨。雷電交加時，如果在空曠的野外無處躲避，應(yīng)立即蹲下，雙腳并攏，雙臂抱膝，頭部下俯，把身體蜷成一團(tuán)兒，降低身體的高度。手中凡是導(dǎo)電的物體(金屬傘把、鐵鍬等)要迅速拋到遠(yuǎn)處。如果拿著上述物品奔跑，極易成為雷電打擊的目標(biāo)。

　　遇雷電身體起火切記不要奔跑

　　在雷電多發(fā)的夏季，人們對防雷電應(yīng)該高度重視，并且要掌握一些急救方法。

　　先從燒傷說起，被雷電擊傷后如果衣服等著火，應(yīng)該馬上躺下，就地打滾，或趴在有水的洼地、水池中，使火焰不致燒傷面部，以防呼吸道燒傷窒息死亡。救助者可往傷者身上潑水滅火，也可用厚外衣、毯子裹身滅火。傷者切記不要驚慌奔跑，這會使火越燒越旺。燒傷處可用冷水沖洗，然后用清潔的手帕或潔凈的布包扎。

　　遭遇雷擊，快做人工呼吸＋心肺復(fù)蘇

　　路人搶救被雷擊中者最常用的急救方式是人工呼吸和心肺復(fù)蘇，搶救的同時撥打120急救電話。

　　心肺復(fù)蘇前，應(yīng)將耳朵貼近被雷擊中者的胸口，確認(rèn)其心臟是否停止跳動�；蛘咦屑�(xì)觀察被擊中者，如果出現(xiàn)口唇青紫，不喘氣，大聲呼喚其無反應(yīng)則表明傷者意識喪失、呼吸心跳驟停，這時就應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸和心肺復(fù)蘇。在傷者心跳驟停的6分鐘內(nèi)若能有效地進(jìn)行心肺復(fù)蘇，搶救成功率可達(dá)40%。如果心跳停止15分鐘后才進(jìn)行心肺復(fù)蘇，傷者生存希望為零。

　　人工呼吸、心肺復(fù)蘇的具體做法是：先將傷者轉(zhuǎn)移到安全地方(雷電是瞬間的，被雷擊中后傷者身上并不帶電)，然后輕輕地將傷者仰面平放在地上，救助者兩腿分開，跪在傷者胸部的一側(cè)，一手食指和中指并攏將傷者頭部托起，保持呼吸道通暢。用自己的口將傷者的口包住，另一只手捏緊傷者的鼻子，吸氣后用力向傷者口中吹氣，看見傷者的胸部膨起，然后放松手、放開口，看見傷者胸部回落。連續(xù)兩次吹氣后，接著做心臟按壓。

　　心臟按壓的方法是，一只手的掌根放在傷者胸骨和兩乳頭連線的交點上，緊貼傷者胸壁，另一只手重疊在第一只手上，以身體的重力垂直按壓，使傷者胸廓下陷3厘米左右，按壓頻率約每分鐘100次。一般來說，心臟按壓30次，口對口吹氣兩次。

　　救助觸電者首先應(yīng)該切斷電源

　　暴雨、大風(fēng)可導(dǎo)致老化的電線斷裂等情況發(fā)生。去年夏天，鄭州下了一場暴雨，一條帶電的電線被大風(fēng)刮斷后落入水中，一名青年锳水前行，剛好進(jìn)入帶電區(qū)，導(dǎo)致該青年被電身亡。

　　人觸電以后，可能由于痙攣或失去知覺不能自行擺脫電源，這時施救者應(yīng)迅速協(xié)助傷者脫離電源，如果是由電線引起觸電無法關(guān)斷電源時，可以用木棒將電線挑開。救援者最好戴上橡皮手套，穿橡膠運動鞋等。

　　如果傷者神態(tài)清醒，但有乏力、頭昏、心慌、出冷汗、惡心、嘔吐等癥狀，應(yīng)使傷者就地安靜休息，癥狀嚴(yán)重的應(yīng)送醫(yī)院檢查治療。傷者心跳尚存，但神志昏迷，應(yīng)保持周圍空氣流通，做好人工呼吸和心肺復(fù)蘇的準(zhǔn)備工作，并立即通知醫(yī)療部門或用擔(dān)架送傷者到醫(yī)院搶救。如傷者心臟停跳，應(yīng)立即對其進(jìn)行人工呼吸和心肺復(fù)蘇，而不能坐等“120”醫(yī)生的到來。

　　如果發(fā)現(xiàn)觸電者呼吸已停止，需馬上行心肺復(fù)蘇術(shù)搶救。同時檢查一下患者頭部、胸部有無受傷和灼傷情況，并立即送醫(yī)院。

　　洪水來時千萬不要游泳逃生

　　洪水到來時，來不及轉(zhuǎn)移的人員，應(yīng)就近迅速跑向山坡、高地、樓房處，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等高的地方暫避。如果洪水繼續(xù)上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準(zhǔn)備好的救生器材逃生，或者迅速找一些門板或大塊的泡沫塑料等能漂浮的材料。

　　已被洪水包圍，要設(shè)法盡快與當(dāng)?shù)卣�府防汛部門取得聯(lián)系，報告自己的方位和險情，積極尋求救援，千萬不要游泳逃生，不可攀爬帶電的電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。如果已被卷入洪水中，應(yīng)盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機會逃生。發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾斜或者電線下垂時，一定要迅速避開，防止觸電。

　　落水自救，比他救更重要

　　不慎落水咋辦？有時自救比他救更重要。當(dāng)不會游泳的你落水，附近又無人救助時，首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，這樣只能使體力耗盡、身體更快地下沉。

　　落水后應(yīng)立即屏住呼吸并踢掉雙鞋，然后放松肢體等待浮出水面，因為肺臟就像一個大氣球，屏氣后人的比重比水輕，所以人體會從水中自動上浮。當(dāng)你感覺上浮時，應(yīng)盡可能地保待仰位，頭部后仰。只要不亂掙扎，人體在水中就不會失去平衡。浮出水面的口鼻就可自由呼吸了。

　　另外，將整個頭部伸出水面是致命的錯誤，因為對于不會游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的。當(dāng)施救者出現(xiàn)時，千萬不要去抱他的腰，要聽從施救者的指揮，只有這樣，你才有希望獲救。

　　如果水太涼，入水后小腿可能抽筋，這時會感到小腿肚突然發(fā)生痙攣性疼痛，深呼吸、全身放松可緩解抽筋癥狀。

　　雷雨等災(zāi)害天氣下，學(xué)會自救非常重要。