在懷孕期間，準媽媽要十分注意自己的身體，很多時候都要考慮到胎兒，不宜過多運動等。那么準媽媽可以出行旅游嗎?若要旅游該選擇哪個時期，在旅行中又需要哪些注意事項呢?在孕期準媽媽盡量減少遠行，若要出門旅行，我們?yōu)闇蕥寢寕冋f明具體注意內(nèi)容。

孕婦旅游的最佳時期

懷孕中期約16～28周最適合旅行，此時即使長途旅行也不會有太大問題。因為這時候準媽媽已適應(yīng)懷孕生理變化，身體狀態(tài)最佳，不適癥狀最少，而且發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)的機會最小。

此外，初期孕吐害喜癥狀較明顯，準媽媽也剛要適應(yīng)胎兒，身心需調(diào)整，比較不適合遠游;懷孕后期也不適合遠游，因為肚子太大行動不便，因此懷孕中期是最適合出國旅行的階段。

孕期旅游時的注意事項

1、制定合理的旅游計劃不要過度疲勞，要讓身體有充分的休息。

行程緊湊的旅行團不適合準媽媽參加，定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合。此外，在出發(fā)前必須查明旅游地去的天氣、交通、醫(yī)療與社會安全等狀況，若沒有把握，不去為宜。

2、途中要有人全程陪同

準媽媽不宜獨自出游，最好是丈夫、家人或姐妹等關(guān)心、愛護你的人在身邊陪伴，不但會使旅程較為愉悅，而且當你覺得累或不舒服的時候，也可以照顧你。